http://startingstrength.wikia.com/wiki/Starting_Strength_Wiki ætti að segja þér allt sem þú þarft að vita. Drekktu 4 lítra af mjólk á dag, éttu eins og skepna, sofðu minnst 8 tíma, og fáðu einhvern til að sýna þér hvernig á að framkvæma æfingarnar (eða vertu awesome og kenndu þér sjálfum, meiri hætta á meiðslum samt)