Ég hleyp á hlaupabrettinu í 10 mínútur á stigi 10. Teygji svo á helstu vöðvunum og fer í bekkinn þar sem ég tek sirka 12x40kg, 10x50kg og er núna að vinna í að klára 8x62,5kg, var kominn með það en er nýbúinn að þyngja fyrri þygdirnar um 5kg svo það eru kanski svona 2 vikur í að þetta smelli saman. Fer svo og geri allt hitt og teygji svo eftirá.