Hugi.is - Notendur

Notendur

AndarEgg Notandi síðan fyrir 17 árum, 5 mánuðum 84 stig

Áhugamál: Heimspeki, Metall, Myndasögur, Rokk, Bílar, Leikjatölvur, Hip hop, Gullöldin, Kvikmyndir, Bardagaíþróttir, Djammið, Myndlist, Húmor, Box, Herkænskuleikir, Heilsa, Knattspyrna og 2 til viðbótar

Rap is something you do, Hip Hop is something you live! - KRS One

Re: Kreatín og Bólur

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

satt en takk fyrir þetta, en siðan er það bara hvað þetta fer lika mismunandi i folk, sumir geta náttla hreinlega verið með ofnæmi fyrir einhverju sem er i svona hlutum og fleirra

Re: Bestu íslensku rappararnir ?

í Hip hop fyrir 14 árum, 2 mánuðum

hvað áttu við var ég eitthvað að setja útá 2pac ég var að sega alit mitt á íslensku hip hop(i) og siðan spurja folk hvar eg get fengið þessa bok

já er búinn að vera þambandi vatn og þetta er ekki eins slæmt nuna. Siðan fer kreatin svo mismunandi i folk, vinur minn 19 ára hafði aldrei fengið bólur hann byrjaði á hreinu kreatini og drakk minnst 5 lítra af vatni á dag en hann varð svo slæmur af bólum að hann þurfti að fara á lyfjameðferð(decutan sem er algert eitur) Bætt við 7. október 2010 - 08:43 hafði bara ekki verið nógu duglegur að drekka vatn áður en ég fór í ræktina

Re: Kreatín og Bólur

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

búinn að prófa það og það virkar ekki, einhver fleirri ráð?

Re: Mesti Sellout og Mesti Real Rappararnir?

í Hip hop fyrir 14 árum, 2 mánuðum

50 cent gerir ALLT fyrir rétta upphæð af money, hann elskar pening og er algert sell out hann veit það sjálfur og er ekkert að fela það mesti real rapparinn er að mörgu leiti Immortal Technique ég mundi samt vilja setja KRS One þarna útaf því hann veit allt sem tengist hip hop og ef hann segir eitthvað um hip hop eru svona 99,9% likur á að það sé satt

Re: Bestu íslensku rappararnir ?

í Hip hop fyrir 14 árum, 2 mánuðum

ég mundi nú halda að ég þekkti þessa menningu nokkuð vel, á samt held ég engann uppáhalds rappara hérna á íslandi samt einn og einn góður þótt að ísl Hip Hop er farið i vaskinn, en svona fyrst að her munu liklegast alveru Hip Hop hausar skoða veit einhver ykkar hvar er hægt að nálgast bókina the Gospel of hip hop eftir KRS One

Re: ódýrasta próteinið ?

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

er reindar i 90 nuna missti þetta smá þegar ég fór að skera mig niður sem var i byrjun seinasta mánaðar og er að taka eitthvað minna nuna

Re: Þolvandamál

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

já allt í lagi gangi þér vel með það ;D en ef þú ert að spá i einhverju svona þá er það Nitro Fusion sem ég mundi mæla með…

Re: ódýrasta próteinið ?

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

ég tók protein til að byrja með á hverjum degi i svona 2 mánuði hætta siðan byrjaði nylega aftur og tek nuna sjaldan eins og eg sagði og er bara að borða rétt, ég fór frá 74kg uppí 96kg á 2-3 mánuðum i bekknum i suma

Re: vondur stingur í olbogan

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

þá mæli ég með að þú kíkir til læknis og kannski er bara eitthvað að i olnboganum eða þú tekur bara ekki bekk eða reynir neitt á olnbogann i svona 2 vikur og gá hvort það lagist

Re: Matur

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

skyrið er mjög ofmetið mæli frekar með kornríku brauði, siðan færðu ekki nóg af c vitamini utur appelsinum en þó eitthvað

Re: Axlarpressa.

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

ef þú ert að tala um með handlóðum á bekk í 90 gráðum þá er ég að taka 34 kannski max i sitthvora hendi

Re: vondur stingur í olbogan

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

eg hef lent í þessu tvisvar tók eftir þvi hvað þetta var þegar ég var i skola íþróttum um daginn fór eg bara strax í 80kg því einhver náungi spurði hvort ég gæti þetta, ég tók það 15 sinnum og fann siðan þetta eftir á og ætlaði siðan að taka 90 en þá sagði olnboginn bara nei, en eg held það hafi jáa bara verið þvi eg tok enga upphitun á undan

Re: tips

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

éta nóg af proteini og kolvetnum auðvitað, Hafragraut á morgnanna með ávöxtum sallat(pasta sallat) í hádeginu með kornríku brauði og siðan kjúklingur eða fiskur á kvöldin, inn á milli ávextir og kornrík brauð siðan bara borða nóg og lyfta nóg

Re: Léttast

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

10 kíló yrði stórkostlegt. ekki vera reina megra þig of hratt það er bara slæmt, mæli með hlaupi á hverjum morgni siðan lyftingar seinnipartinn og siðan borða rétt því það skifti 80% máli ef fólk er að megra sig

Re: C vítamín

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

ég hef ekki hugmynd um hvar c vitamin er ódýrt en ég veit það er mjög gott, eins og sumir eru að sega herna þá er það satt getur ekki verið gott ef tekið er of mikið en ef hæfilegur skammtur er tekinn á hverjum morgni eða eftir æfingar er það mjög gott ef verið er að byggja sig upp

Re: Þolvandamál

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

getur próað einhverja kreatin formúlu eins og Nitro Fusion(frá Sci MX) eða nitro bolon sem á að vera nánast eins og nitro fusion eg veit ekki hver framleiðir það, en svona formúlur eiga bæta vöðva þolið alveg gríðarlega mjög vinsællt hjá handbolta mönnum og margir vinir minir sem eru að æfa mma eru hrifnir af þessu uppa úthaldið í bardögum.

Re: Lyftingabekkur til sölu

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

láttu mig vita hið snarasta hvort þú ert enþá að selja eða ekki, hef virkilega not fyrir einn svona

Re: fæðubótaefni sporthússins?

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

sporthúsið selur Sci MX virkilega góð og virt vara og virkar mjög vel, alltaf kemur frá Sci MX protein kreatin formulur og hreint kreatin og allt, getur séð þetta allt á logl.is

Re: Hvað er best að borða eftir ræktina?

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Fisk!!! fiskur all the way, annars er kjúklingur mjög góður en pældu þá úti skinninu á kjúklingnum ekki fara á kfc eins og einhver hálfviti. Skyr er mjög svo ofmetin vara og er ekki jafn goð og allir halda skyr er mjög varasamt og bara gott í hófi, mundi hiklaust borða Kea skyr ekki neitt frá MS alltof mikið af alskonar sætuefnum i vörum frá MS

Re: ódýrasta próteinið ?

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

ódýrast skiftir ekki öllu máli, heldur hvað virkar vel og er ekki fáranlegt i verði. ég sjálfur mæli hiklaust bara með Whey Protein frá Sci MX færð það í netto það er 11 þúsund kall 2,3 kg ef ég man rétt og virkar mjög vel enda sci mx virt vara. siðan er svona protein ekkert nauðsynlegt ég tek þetta svona 5 sinnum a manuði eftir virkilega erfiðar æfingar annars er það bara borða rétt þá fær maður mestan árangurinn utur æfingum.

Fyrri
Síður: 1... 3 4 5 6 7 8
Næsta

Notendur

Re: Kreatín og Bólur

Re: Bestu íslensku rappararnir ?

Re: Kreatín og Bólur

Re: Kreatín og Bólur

Re: Mesti Sellout og Mesti Real Rappararnir?

Re: Bestu íslensku rappararnir ?

Re: ódýrasta próteinið ?

Re: Þolvandamál

Re: ódýrasta próteinið ?

Re: vondur stingur í olbogan

Re: Matur

Re: Axlarpressa.

Re: vondur stingur í olbogan

Re: tips

Re: Léttast

Re: C vítamín

Re: Þolvandamál

Re: Lyftingabekkur til sölu

Re: fæðubótaefni sporthússins?

Re: Hvað er best að borða eftir ræktina?

Re: ódýrasta próteinið ?

Re: Mixtape : Dynamic - Whatever It Takes

Re: Graffiti beef

Re: Hipp Hopp Vs Rokk

Re: WWW.SOUNDCLOUD.COM/BIGGIEM87

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi