Lebron James

Meistari Kimbo Slice við æfinga

Byrjenda tímar sem og aðrir tímar hefjast 8.janúar

Kickbox: Þriðju- og fimmtudaga kl 17:00 - 18:00

Bjj 1: Þriðju- og fimmtudaga kl 18:00 - 19:00

Bjj 2: Þriðju- og fimmtudaga kl 19:00 - 20:00 (20:30)

Bjj 1 & 2: Mánudaga kl 19:15

Open Mat: Miðvikudaga kl 19:00 og Laugardagar kl 14:00


Æft er í íþróttamiðstöð grafarvogs, Dalhúsum 2 (stór gulur braggi). Æfingar fara fram í hátiðarsal (efstuhæð, gengið inn um aðaldyr og upp stigann til vinstri. Einnig hægt í kjallarasal á mán- og miðvikudögum)

Bjj 1: Byrjendur (Mæta íþróttafatnaði sem auðvelt er að hreyfa sig í)

Bjj 2: Framhald fyrir þá sem hafa grunn skilning á bjj, helstu stöðum og þess háttar er velkomið að mæta


Fyrir þá sem hafa áhuga er hægt að hafa samband á haralduroli@simnet

Endilega kíkja líka á spjallið okkar www.fjolnirfightclub.tk

Vonast til að sjá sem flesta

..

maður væri til á að eika svona stikki

spes

Frame sizes S(15”), M(15.5”), L(16”), XL(16.5”), XXL(17”)
Frame tubing Kona Clump DH 7005 Aluminum, 7” Travel
Rear Shock Marzocchi Roco TSTR
Fork Marzocchi 66 RC3 180mm w/20mm Dropouts
Headset FSA Pig
Crankarms Race Face Evolve DH X-Type
Chainrings Rockguard/36/24
B/B Race Face Evolve DH X-Type
Pedals Kona Wah-Wah
Chain Shimano HG73
Freewheel Shimano LX (11-32, 9 Speed)
F/D Shimano LX
R/D Shimano XT Shadow
Shifters Shimano LX
Handlebar Race Face Evolve DH OS
Stem Race Face Evolve DH OS
Grips Kona LOG
Brakes Shimano XT Hydraulic Disc
Brake Levers Shimano XT Hydraulic Disc
Front Hub Sun Ringle Demon 20mm
Rear Hub Sun Ringle Demon
Spokes DT Stainless 14g
Tires Maxxis Minion 26 x 2.35
Rims Sun MTX-Sleeved
Saddle WTB Pure V Race FR
Seatpost Race Face Evolve DH
Seat Clamp Kona QR
Color Light Green & Matt White

Baldur að troða yfir Igo

jæja hver er kauði???

Samir Nasri

Rocky Balboa