hjolið mitt lika svona sam sett eins og 3700 hjolið

Byrjendanámskeið Mjölnis hefjast mánudaginn 5. jan. Eins og í vor býður Mjölnir upp á byrjendatíma í Brasilísku Jiu-Jitsu alla virka daga, eða fimm sinnum í viku. Einnig verða hinir geysivinsælu byrjendatímar í MMA kickboxi (MMA-Standup) á þriðjudögum og fimmtudögum.

Myndin að ofan var tekin þegar Renzo Gracie var með námskeið á vegum Mjölnis sl. sumar.

ég nær og baldviN#85 fjææææær :D snilldar pallu

samsett hjól ur allskona pörtum sem ég og yankee settum saman og ég er nokkuð sáttur við útkomuna en er að spá í að sprauta stellið svart matt

…Og sælt veri fólkið,

Nú er aldeilis verið að fjölga í flokknum og - þó plakatið gefi ekki heildarmyndina til kynna - búið að bæta við miðvikudagsæfingum kl. 20:00, en einnig stendur til að koma föstudögum/-kvöldum á kortið bráðlega.

Æfingagjöldin mun þó haldast sem 6 þúsund krónur á mánuði.

Þeman hjá okkur verður nokkuð í samræmi við ársáætlun Honbu Dojo í Japan, en nú skal einblína á samræmingu líkama og vopns (Ken Tai Ichi Yo) þar sem Soke Hatsumi vill að líkamstilburðir Taijutsu ásamt Kenjutsu sverðlist liggi í fyrirrúmi.

Það og margt fleira í gangi; Gyokko Ryu stíllinn, stuttstafsnotkun Hanbojutsu og hreyfiaðferðir Taihenjutsu Ukemi Gata. Nóg að gera…;-)

Kv,

D/N

Dwight howard sem vann all-star troðslukeppnina að taka Superman troðsluna

Júdókappinn Þormóður Árni Jónsson er eini einstaklingsíþróttamaðurinn sem tilnefndur er sem íþróttamaður ársins að þessu sinni en útnefningin fer fram í hófi á Grand hóteli Reykjavík föstudaginn 2. janúar. Þormóður er jafnframt fyrsti júdómaðurinn í sextán ár til þess að komast inn á listann. Þetta hefur verið viðburðaríkt ár hjá kappanum því tveimur vikum áður en Móði keppti í +100kg flokknum á Ólympíuleikunum í Peking fæddist honum frumburðurinn Elías Funi. Að auki varð hann Norðurlandameistari á árinu og í þriðja sæti á Opna breska meistaramótinu. Þormóður býr sig nú undir að keppa á heimsmeistaramótinu sem fram fer um mánaðarmótin ágúst/september á næsta ári.

Ég að gera flikflak

Jæja, UFC 93 fer fram í Dublin á Írlandi núna á laugardaginn 17. janúar. Þetta er í fyrsta skipti sem UFC fer fram í Dublin og kominn tími til. Ef ég man rétt rekur Dana White einmitt ættir sínar þangað. Cardið er helvíti flott og Joe Silva á heiður skilið fyrir þetta matchup. Rich Franklin gegn Dan Henderson er aðal bardagi kvöldsins. Rick fyrir UFC meistari og ég held ég fari rétt með þegar ég segi að Dan Henderson sé eini MMA titilhafinn í sitthvorum þyngdarflokkum, annars vegar í Pride (léttþungavikt, 205) og hins vegar í UFC (millivigt, 185). Hinn aðalbardaginn er auðvitað rematch The Hammer og Shogun. Miðað við hvernig síðasti bardagi þeirra fór þá hugsa ég að margir séu ekki síður spenntir fyrir þessum bardaga. En hér er cardið:

Rich Franklin Vs. Dan Henderson
Mark Coleman Vs. Mauricio Rua
Alan Belcher Vs. Denis Kang
Jeremy Horn Vs. Rousimar Palhares
Marcus Davis Vs. Chris Lytle

Undercard:
Martin Kampmann Vs. Alexandre Barros
Eric Schafer Vs. Antonio Mendes
Tomasz Drwal Vs. Ivan Serati
Tom Egan Vs. John Hathaway
Dennis Siver Vs. Nate Mohr

Ég ætla að spá þessu svona:
Henderson með KO
Rua með TKO (ekki subbar hann gamla manninn en gæti samt rotað hann.Held samt að þetta verði TKO)
Ætli maður segi ekki bara Belche á dómaraúrskurði
Palhares með submission
Svo held ég að bandaríski Írinn Davis klári Lytle þetta með TKO.

Verður maður síðan ekki að halda með Dananum? Kampmann með submission.
Schafer með dómaraúrskurði.
Drwal Vs. Serati. Common, menn með viðurnefnin “Gorilla” og “Il Terribile”! Hljómar óneitanlega eins og Alien vs. Predator. Ok, gefum bara górillunni þetta, væntanlega með submission eða GnP!
Egan Vs. Hathaway = Tom Egan er einn besti vinur Gunna í Dublin. Hef sjálfur hitt hann og fylgst með honum á æfingum. Drengur góður og ég verð að spá honum sigri. TKO.
Siver Vs. Mohr = Mohr með submission.

ja þetta er nýa hjolið mitt jamis daka