Fagmaður.
Heimsmethafi í 100 og 200 metra hlaupi, hefur hlaupið 100 metrana á 9.58 og þá 200 á 19.19 sekúndum. Bætti bæði metin á heimsmeistaramótinu í Berlín sem fram fór í sumar og hljóp í báðum hlaupum 11 sekúndubrotum undir fyrri metum hans sem verður að teljast stór gott í svo stuttri vegalengd.

Ég og vinur minn ákvaðum að hlaupa upp fjallið Ulriken, í bænum Bergen í Noregi. Við vorum aðeins í skóm. Tók okkur klukkutíma og komast upp, og við rúlluðum svo niður fjallið. Það var rosalega gaman, næst ætlum við að reyna að bæta tímann okkar.

Á skíðum skemmti ég mér trallala

Striking seminar dagana 16 og 17 janúar.

Verð 3500kr (sé gengið frá greiðslu fyrir 10. jan) annars 4500kr.

Nánari upplýsingar og skráning á combat (hjá) combat.is eða í síma 822-9698.

Dagskrá:

Laugardagurinn 16. janúar

11:00-12:30 Striking for MMA / Árni

12:30-13:30 Hlé

13:30-15:00 Box/fótavinna / Daði

Sunnudagurinn 17. janúar

11:00-13:30 Muay Thai / Vitalji

Árni Ísaksson, að margra mati talinn vera allra besti „striker“ landsins

Ósigraður í Muay thai og Ólympísku boxi.

Íslandsmeistari í boxi

Reynslumesti MMA fighter á Íslandi

Yfir 10 ára reynsla

Daði Ástþórsson

Yfirþjálfari HFR

Boxþjálfari Árna Ísakssonar

Einn sigursælasti og virtasti þjálfari landsins

Fótavinnu „expert“

Yfir 10 ára reynsla

Hefur æft striking í 14 ár.

Æfði og keppti í karate í 5 ár og vann til fjölda verðlauna (m.a. tvöfaldur Íslandsmeistari unglinga í kumite).

Hefur æft box í 10 ár og var árið 2001 í fyrsta hópi Íslendinga til að keppa í hnefaleikum í næstum hálfa öld.

Hefur starfað sem hnefaleikaþjálfari frá 2002.

Þjálfaði Hnefaleikamann ársins 2002, 2003, 2007 og 2009. Þjálfaði einnig Hnefaleikakonu ársins 2009.

Hefur þjálfað eða tekið stóran þátt í þjálfun 16 Íslandsmeistara.




Vitalij Stakanov

Yfir 16 ára reynsla í Muay Thai

Með yfir 100 Muay Thai bardaga

Hefur m.a þjálfað Evrópumeistara og K-1 contendera

Án efa einn allra besti Muay Thai þjálfarinn á Íslandi í dag

Kink Farside 20,5"TT
Primo Kamikaze II forks
United Squad bars
Profile Aqoustic stem
Demolition Wheels (Stock up front, self laced in back w/primo spokes)
Odsy PC's
Primo Powerbites
Shadow Conspiracy interlock V,2 chain
Odsy aitken klyte in front
Maxxis miracle in the back

!

Byrjendanámskeið Mjölnis 2010, hefst mánudaginn 4.janúar kl. 20:00.

Færustu BJJ og MMA þjálfarar landsins sjá um kennsluna, þeir Gunnar Nelson og James Davis!

Námskeiðið fer fram í stærsta og flottasta MMA-gymi á landinu, MJÖLNI.

Ekki hika við að prófa!
Sjá nánar á vefsetri Mjölnis

Opið hús í nýja gyminu COMBAT GYM ármúla 1 frá klukkan 16-20 mættu og æfðu, skoðaðu, spyrðu…. kostar ekkert!

flott byssa

Hér má sjá Helgu Margrét búa sig undir að grýta kúlunni, en hún á best 14.24 kastað í Serbíu sumarið 2009 sem er jafnframt stúlknamet, u20 met og u22 met.

Helga er klárlega mesta efni Íslands og mun vonandi skríða framúr öðrum konum í sjöþrautinni á næstu árum.