Þegar ég vakna á morgnana þá fer ég í sturtu stunum þvæ á mér hárið og svo slétti ég það og set vax og geri þetta á hverjum einasta degi haldi þið að þetta fri illa með hárið ?

hefur einhver prófað grænt dfi það er crazy vax hárið verður eins og klaki :o

Já komiði sælir hugarar ég er ný byrjaður í world class og ég hleyp nokkuð mikið og lyfti smá en mig langar til að verða smá massaður eða ekki massaður heldur svona með flott vöðva og ég er með pínulittla fitu yfir maganum þannig 6 packið sést ekki og með smá fitu á brjósvöðvunum. Nú spyr ég hvað þarf ég að gera til að fá svona smá vöðva og til að losna við þessa littlu fitu yfir maganum og þessa littlu fitu á brjóstunum og líka hvernig þarf ég að borða til að flýta fyrir þessu eða er...