byrjaðu 3 á dag 1 þegar þú vaknar eina fyrir æfingu og eina klukkutima eftir æfingu svo eftir 1 vikur farðu upp í 4 og taktu alltaf eina í einu því þá dreyfist þetta meira
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..