já ég veit ekki m. kolvetnin samt.. ég reyni aðallega að borða mikið af eplum og fæ mér mikið af hnetum og bönunum og borða eh brauð og drekk hevy mikið af mjólk og ét ógrinni af skyri og ét túnfisk ú tonnatali, prótein eru mikilvæust fyrir mig því ég er að bæta á mig vöðvum, ét yfirleitt um svona 150g af próteini á dag þegar að meðalmaður þarf svona 70g helst… hehe
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
