bara prótein fyrir æfingar, á æfingum og eftir æfangar. Annars kjöt, fisk, taka lýsið þitt. Held að þú verðir góður þá. Bætt við 8. desember 2006 - 10:09 p.s. Prótein: Skyr, fjörmjólk, túnfiskur, kjöt og eflaust margt fleira.
Bíddu whoa, hann hafði sagt við mig að hann þyrfti bara að taka helming þyngd sinnar til að fá metið gilt, eða það sagði einkaþjálfarinn hans við hann. Veit ekki á hvaða móti þetta verður ef hann reynir við þetta en efast þá um að hann nái því ef að hann þarf að taka hnébeigjur og deadlift líka, hann er bara að æfa bekkinn núna. Hann á 100kg slétt í bekk og heitir Tómas. Ég ætla að spyrja hann allaveganna betur um þetta. Góður samt að hafa tekið metið á kjötinu, ég hef heyrt að þessir...
haha looool sá það ekki fyrst þetta er fyrir utan Langholtskirkju, ég bý þarna við hliðina, átt þú hjólið sé þig oft á því og síðan eh skellinöðru alltaf á eftir þér… hehehe
haha, þetta umræðuefni kom einhverntíman áður og þá svaraði ég nánast alveg eins, líkti guði við jólasveininn og páskakanínuna og mér var ekki vel tekið… fékk bara skítköst.. þú ert heppin að það hefur ekki gerst ennþá. :Þ
Vá þótt að það vanti greinar þá var þetta of slappt… fyrsta lagi ertu annaðhvort fæðingarhálfviti eða lítið pelabarn. Í öðru lagi var slökkvuliðsbíllinn og mótorhjólin og það atriði í LA. Í þriðja þá fjallaði helmingur greinarinnar um fyrstu 10min í myndinni… Greinin er í stuttu máli sagt rusl og ekkert annað og ætti frekar heima á /sorp mitt álit… p.s. ein besta mynd í heimi, Cage náttla snillingur og þessi grein vanvirðing við hann.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
