Prófaði einu sinni Squats and Milk prógramið sem byggjist á þessu. Dagurinn eftir var mesta pain í heimi sérstaklega þar sem skólinn minn er troðinn af stigum -.-
Missir enga fitu ef þú ert svona svakalega hræddur við að missa massa, lyftu bara 3x í viku og brenndu 3x í viku og éttu eins og lítill fugl. Prótein ríkan mat með takmörkuðum kolvetnum og fitu en samt passa að hafa ómettaðar fitusýrur í mataræðinu. Bætt við 9. nóvember 2008 - 14:09 Ekki búast við að massast neitt upp í leiðinni samt.
Það sorglega er einfaldlega það að þú ert ekki keppnishæfur í næstum bróðurparti íþrótta án stera eða aðra ólöglegra lyfja. Svo mér finnst sterar þannig séð ekki svindl þar sem allir eru á þessu.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
