Hugi.is - Notendur

Re: byrjanda lyftingar-prógram

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Gleymdi að setja link í textann.. hehe :P En ertu að tala um þetta? : http://www.muscleandstrength.com/workouts/3day-beginners-workout.html Ef svo er þá sýnist mér það vera alveg ágætt byrjenda prógramm.

Re: byrjanda lyftingar-prógram

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Ertu að tala um þetta? Sjálfur myndi ég ekkert vera að bæta inní, gerði þau mistök sjálfur að fara beint í kraftakallaprógramm en meiddi mig á olnbogunum.

Re: Öfgafeminismi

í Tilveran fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Haha las þetta í morgun og ætlaði að setja þetta hérna inn, mér finnst þessi kona bara hlægileg, á heima inná einhverju hæli.

Re: Gene simmons

í Hljóðfæri fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Held að hann spili nú ennþá á bassa samt, og hann spilar örugglega líka á gítar og önnur hljóðfæri heima hjá sér.

Re: Úrslit Trivunnar

í Pönk fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Þú lenntir í þriðja, og takk fyrir játningu ^^ Annars þá er ekkert samsæri í gangi hérna eru þín svör: Delonge=19 1. Fuck USA og það var hljómsveitin Thunders=0 2. Joey Ramone, Johnny Ramone & Tommy Ramone=0 3. The Clash, Give Em’ Enough Roup, London Calling, Combat Rock & Cut the Crap=5 4. Billie Joe Armstrong, Mike Dirnt & Tré Cool=4 5. No idea=0 6. Ekki hugmynd=0 7. 1996=1 8. No Irish, No Blacks, No Dogs=1 9. Maryland ( MA )=1 10. Það eru þeir Tom DeLonge og Mark Hoppus oog þeir eru...

Re: Tom DeLonge

í Pönk fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Nei alls ekki, pop er mjög vítt, Duran Duran eru t.d. 80's popp. Eins og pönk og aðrar tónlistar stefnur þá er þetta mjög vítt, Britney er t.d. píkupopp ;) En já ég flokka þetta sem pop-punk þar sem punk-rock er allt annar hlutur. Er engan vegin að líkja þessu við Britney.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Það er allt í lagi, bara borða rétt og gera æfingarnar rétt, sumar æfingar geta skemmt mann ef maður gerir þær vitlaust. Og líka byrja á byrjenda prógrammi þó að það líti ekki jafn vel út á blaði, ég sleppti því og það fór illa með mig.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum

2g á hvert kíló.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Kreatín ruglar ekkert, myndi samt drekka nóg af vatni.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Svo lengi sem maður borðar nóg þá ætti það að vera í lagi, eða hversu ungt ertu að tala um?

Re: Nijnuitsu

í Bardagaíþróttir fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Get nú ekki dæmt eithvað sem ég hef ekki prófað, en ég ætla allavega að prófa ninjutsu á fimmtudaginn, mun samt ekkert æfa þetta að krafti nóg af öðrum bardagalistum sem ég ætla frekar að æfa. En verð að vera sammála þér með Júdó, þetta virkar! Ég er bara búinn að æfa síðan í október og er strax búinn að læra fullt af dóti sem myndi virka útá götu, samt er stór hlutu nánast ógerlegur ef hinn aðilinn er ekki í GI.

Re: Nijnuitsu

í Bardagaíþróttir fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Prófaðu júdóæfingar, það er snilld ;) (8) Einu sinni prófað og þú getur ekki hætt(8)

Re: HAVE HEART - The Things We Carry

í Pönk fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Þú getur copyað þetta og sennt inn sem grein, þar geturu haft mynd með, þá myndi ég samt eyða þráðnum.

Re: Tom DeLonge

í Pönk fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Nei háskólarokk er Alternative Rock, þeir spila Pop Punk.

Re: byrja að lyfta

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum

En eru það ekki of stífar æfingar og of lítil næring/orka sem valda því að það seinkar á kynþroskanum?

Re: Tom DeLonge

í Pönk fyrir 17 árum, 10 mánuðum

Gítarleikari og söngbari Blink 182 og Angels and Airwaves.

Re: Tom DeLonge

í Pönk fyrir 17 árum, 10 mánuðum

Júúúúúú víst?

Re: uppáhalds

í Box fyrir 17 árum, 10 mánuðum

Lennox Lewis

Re: Búlemía

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum

Mér fannst allar þessar anorexíumyndir lélegar en mér finnst þessi góð, svo mikil kaldhæðni, stelpurnar byrja að svelta sig til að lýta betur út, en þá rotna tennurnar á þeim og verða ógeðslegar, og að lokum verða þær alltof horaðar og ógeðslegar líka svo þær enda sem beinagrindur með rotnaðar tennur.

Re: æfingar sem ég hef ekki hugmynd um hvernig eru

í Heilsa fyrir 17 árum, 10 mánuðum

Held að tog í kross sé tækið þar sem maður stendur, og heldur í tvö handföng og við það eru fest bönd í lóð, maður byrjar semsagt í nokkurvegin svona stellingu: http://www.latifm.com/artists/image/da-vinci-leonardo-proportions-of-the-human-figure.jpg Og tosar síðan handföngin að þér og lætur þau fara í kross fyrir framan brjóskassan, síðan bara aftur til baka of aftur.

Notendur

Re: byrjanda lyftingar-prógram

Re: byrjanda lyftingar-prógram

Re: Öfgafeminismi

Re: Gene simmons

Re: Úrslit Trivunnar

Re: Tom DeLonge

Re: Lyftingar

Re: Lyftingar

Re: Lyftingar

Re: Lyftingar

Re: Nijnuitsu

Re: Nijnuitsu

Re: HAVE HEART - The Things We Carry

Re: Tom DeLonge

Re: byrja að lyfta

Re: Tom DeLonge

Re: Tom DeLonge

Re: uppáhalds

Re: Búlemía

Re: æfingar sem ég hef ekki hugmynd um hvernig eru

Re: trivian

Re: Hjálp með raftónlist!

Re: Charles Bronson

Re: dam, alltaf að vera tilbuin

Re: byrja að lyfta

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi