Hafragaut í morgunmat. (rúsínur út í og saltann vel). Goodshit. Keyptu blender og fáðu þér eina stóra skyrdollu á dag, getur blandað einhverjum ávöxtum úti fyrir smekk. Borðaðu mikla Kotasælu á ristað brauð eða jafnvel eintóma. Fáðu þér prótein+/kreatín og farðu í ræktina 3-5x í víku. Reyndu að fara í þessa átt í einhvern tíma, breyta því í lífstíl. Venst alveg… virkaði fyrir mig. Er 19 ára og 70+ kg. (og akkurar 1.79cm á hæð.)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
