Lýsi og cheerios á morgnana, 2 KEA skyrdrykksdollur klukkan 10:00 svo 2 samlokur og hreint skyr(200g->26g prótein) plús 2 svala til að skola því niður og svo kemuru heim og ferð í ræktina og eftir rækt skellirðu kvöldmat í þig(eða prótein shake), lærir og ferð svo að sofa. Ég mæli ekki með því að fara í ræktina eftir kvöldmat því það veldur bara þyngslum við æfingarnar og ógleði(reynsla). Bætt við 9. febrúar 2010 - 19:16 samlokan, skyrið og svalarnir eru klukkan 12:00
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
