Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Krathos
Krathos Notandi síðan fyrir 19 árum, 3 mánuðum 310 stig
www.brotherhoodofiron.com

Re: Hnébeygjuvandamál...

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Af því að front squats með stöng eru til muna betri styrktaræfing heldur en front squats með ketilbjöllu.

Re: ZMA FÆÐUBÓTAREFNI

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Þetter fínt.

Re: Hnébeygjuvandamál...

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Mátt svosem alveg líka gera með ketilbjöllum ef þig langar til þess. Það þjónar samt aldrei sama tilgangi og með stöng.

Re: Hnébeygjuvandamál...

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Ekki gera front squats með ketilbjöllum. Gerðu þau með stöng.

Re: Hnébeygjuvandamál...

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Vertu bara duglegur að liðka hendurnar á þér svo þú getir haldið úlnliðunum í réttri stöðu.

Re: Áts.

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
20 ára.

Re: Fótosjopp eða?

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
? Gleymdu þeir þessu vegna þess að þeir voru að vera með áróður?

Re: Fótosjopp eða?

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Ég veit hver ætlunin var. Það afsakar samt varla lygina.

Re: Hjálp

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Gætir grennst um 20kg á svona…7 vikum ef þú tækir DNP. Ekki gera það samt.

Re: hlé frá ræktinni

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Eh. Gætir þurft eina viku til að koma þér í gírinn aftur þegar þú kemur heim.

Re: Þrír stórir

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Hrikalegi

Re: Fótosjopp eða?

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
lol Hvað með allt fólkið sem lítur svona út? Gleyma fréttamennirnir því alveg?

Re: Mannlegt eðli

í Tilveran fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Ég er einmitt að vísa í holskeflu frétta þar sem brotið er á einstaklingum þvert á nokkurn sáttmála og ekki eftir neinum lögum heldur einungis geðþótta lögreglumanna.

Re: Mannlegt eðli

í Tilveran fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Lesið einhverjar bandarískar fréttir nýverið?

Re: Eru hermenn hetjur?

í Tilveran fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Nei.

Re: Mannlegt eðli

í Tilveran fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Almenningur jú. Ríkisstjórnir not so much samt.

Re: Keppnir

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
IPF lyfjaprófar, WPF ekki. Í kraftlyftingum er keppt í þyngdar og aldursflokkum, þetta er ekki getuskipt. Og já, íslendingar eru mikið að keppa í aflraunum. Mæli með þú kíkir upp í Jakaból ef þú ætlar að byrja að æfa strongman.

Re: Keppnir

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Það er alveg enginn að fara að dæma þig í kraftlyftingum þó þú sért ekki jafn sterkur og hinir. Svo pretty much um leið og þú ræður við 25kg í öllum lyftum, getur farið eftir reglunum og langar að keppa. Til þess að vinna samt…IPF eða WPF? Það skiptir máli.

Re: Beinbrot, boosta recovery

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Ég var ekkert að segja þér að gera það. Bara að segja þér að raunveruleikinn er sá að það er væntanlega það eina sem myndi hafa raunveruleg áhrif á recovery time. Það eða svipuð efni.

Re: Beinbrot, boosta recovery

í Heilsa fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Það er samt alveg það eina sem væri eitthvað að fara að virka í alvörunni.

Re: Fokking heimska

í Tilveran fyrir 13 árum, 10 mánuðum
Það er hellingur af liði á móti fíkniefnalöggjöfinni í heild sinni.

Re: hvernig kem ég vigtinni niður?

í Heilsa fyrir 13 árum, 11 mánuðum
Hættu að spamma.

Re: Mannlegt eðli

í Tilveran fyrir 13 árum, 11 mánuðum
Ekki til lengri tíma litið.

Re: Mannlegt eðli

í Tilveran fyrir 13 árum, 11 mánuðum
Að við þurfum alls ekki að verða hippakommar til að ná fram betri heimi.

Re: vigtin

í Heilsa fyrir 13 árum, 11 mánuðum
Gætir skorið af þér útlim.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok