Hvort ertu að dedda eða beygja meira drengur? Annars eru mín skammtímamarkmið, á næstum sirka 6 vikum, þessi: Bekkur: 100kgx8 Hnébeygja:140kgx8 Réttstaða:180kgx8
Hvar ertu að fá prótein? Dettur helst í hug frá Booztinu, ef það er skyr eða álíka í því. Samt frekar tæpt svona. Baunirnar svosem, en baunir eru ekki með neitt sérstakt amínósýru profile. Svo hvaðan kemur það?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..