Ok, ég skal deila týpískum dag hjá mér, fyrst ég er búinn að vera að gagnrýna fólk hægri vinstri. Kl 5:20- Hafragrautur, banani, túnfiskur og nýmjólk. Lýsi +omega 3. Á æfingu: Surge, sem er post workout drykkur. Sýp af þessu á æfingu og klára eftir hana. Fljótlega eftir að ég kem í skólann: 400g skyr(ekki hrært, venjulegt, om nom nom carbs) Hádegismatur: 6 egg, pera, meira af nýmjólk og svo grænmeti. Kl 4: Próteindrykkur(Metabolic Drive)+hnetusmjör+flax seeds. Kl 6: 200g kotasæla, tvær...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
