Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: Þetta er spurning, spurning sem þú átt að svara eftir bestu getu.

í Tilveran fyrir 16 árum, 2 mánuðum
fórum það snemma að það v4r ekkert rok og bar4 léttur snjór, mjög kósý :)

Re: Þetta er spurning, spurning sem þú átt að svara eftir bestu getu.

í Tilveran fyrir 16 árum, 2 mánuðum
ég er að fara út að labba í kjarnaskógi :) m kæró of kors

Re: Rétti aldurinn?

í Tilveran fyrir 16 árum, 2 mánuðum
16 ára er fínt…. reindar endaði ég hellaður útí skógi í galtalæk með einhverjum gaurum sem voru 8 árum eldri en ég, ælandi vodka sem ég hafði drukkið dry við mikla kátínu þeirra sem ég var með

Re: pylsa eða pulsa

í Sorp fyrir 16 árum, 2 mánuðum
hah ÞAÐ ER FKN PULSA !!!

Re: Top 5 gítarleikarar

í Hljóðfæri fyrir 16 árum, 2 mánuðum
ég var meira að hneikslast á að enginn var búinn að nefna Maiden gítarleikara fyrr en hann svaraði :O

Re: okei..

í Tilveran fyrir 16 árum, 2 mánuðum
afhverju ætti ég að fara á barnaland til tröllanna sem ég hata, það ert þú sem ert alltaf að senda inn myndir af þér útá athygli. Ekki það að þú fáir eitthverja athygli út á þær heldur meira svona skítköst

Re: Markmið?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
það heitir framhandleggur…. það sem er framan á upphandleggnum er bís og aftaná (bingóið) heitir trísep ;)

Re: Markmið?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
“ Biseb: 34cm (er 32cm nuna) upphandleggur(held að hann heytir það): 30cm er 28cm núna.” Þú veist hvar bísinn á þér er staðsettur er það ekki ? Kanski á upphandleggnum ?

Re: Markmið?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
okibs :P hélt þú ætlaðir bara að tálga þig í drasl en hey, þú veist hvernig þú lítur út en ekki ég :P

Re: Markmið?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
wikipedia er vinur minn women-men Recommended amount 20-25% 8–14%

Re: Markmið?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
held að 15% og neðar sé við hættumörk….. wikipedia ! :P

Re: Markmið?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
Nei þettað er ekki eitthvað rafmagnstæki, maður tekur í handfang og færir sig nær tækinu, og já þettað er í einhverri keðju

Re: Markmið?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
ætlaru niður í 15% ? ertu snar ? eðlileg fituprósenta hjá kvenmönnum er 24-30% ertu nokkuð óeðlilega grönn kanski ?

Re: Markmið?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
Éf fer eins langt og ég kemst nálægt tækinu, meira en 90 gráður O . . . . . . . . . . . . . og svo frá Bætt við 15. október 2008 - 19:28 ohhh ég sem vandaði mig við að teikna voða flotta mynd með punktum en svo fokkapist hún upp ! FOKK HVAÐ ÉG ER PIRRAÐUR ARGH *STAB-STAB*

Re: okei..

í Tilveran fyrir 16 árum, 2 mánuðum
tröll eins og þú eiga að vera á barnalandi. ég fkn hata tröll

Re: Myndband í gymminu

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
6-8 Meginmál verður að vera að minnsta kosti fimm stafir að lengd

Re: Þú?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
185cm 83-84kg Tók í dag 5x5 af 80,maxið er enn 90 ( tekið það nokkrum sinnum ) ekki maxað í dedd eða beygju vegna bakvandræða og liðleikavandræða. Tek bara meira í fótapressu frekar en að taka hinar æfingarnar þar sem ég er ágætur í löppunum

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
rusl ? skárra en flest annað morgunkorn svo er ég of latur til að elda graut

Re: Markmið?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
jam 260 kg… síðan setur maður bara handlóð ofaná það… stærstu handlóðin í gymminu hééérna eru… 32 kg held ég þá er hægt að fara upp í 324 kg… andskotinn það er ekki nóg !!! urgh… verð bara að teipa fleiri handlóð á :P

Re: Hvað er á skrifborðinu þínu?

í Tilveran fyrir 16 árum, 2 mánuðum
sem stendur er óvenju mikið dót á borðinu mínu… Stafræn myndavél,webcam,2 tómar magic,1 tóm kristal plús, próteinsjeik, klink,greddir reikningar, ógreiddir reikningar,sími,bíllyklar, veiðihnífur, tómur kexpakki, penni, lokkur í augnbrúnina, tómur plastpoki, húslyklar, 3 tóm umslög,2 símar í viðbót, flugmiði til rvk, vinnuvottorð, námssamningur, eldspýtur, vafningar, einhver kremtúba með handáburð, 3 greiðslukort,veski, nál, rakvélablað….. já held þettað sé allt, nenni ekki að fara að gramsa...

Re: Markmið?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
Tæki, ekkert annað í boði hér á húsó tækið er samt alveg jafn erfitt ef maður fer vel nálægt því og er hallandi ;)

Re: Matarprógrömmin ykkar?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
Ét ekkert sérstakt en þettað er svona nokkuð svipað eftir dögum… Morgunatur 2xskálar af special k með mjólk Hádegismatur Heitur matur oftast heima, fiskur eða einhver pottréttur Próteinsheik (EAS) Svo er það próteinsheik fyrir æfingu kl 5 og eftir æfingu borða ég bara kvöldmat, sem er aldrei sá sami og skelli í mig kreatíni og próteinsheik nr 3 Er að muncha 1 dollu af EAS á…… 3 vikum maybee.

Re: Markmið?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
Maður verður að nota það sem maður hefur, ég er agalega lélegur í bakinu svo dedd og begjur eiga ekki við mig, en ég tel sjálfan mig með þokkalegar lappir, get alveg reppað 300 kg 8-12 sinnum eins og staðan er núna

Re: Markmið?

í Heilsa fyrir 16 árum, 2 mánuðum
Fyrir 31 des er markmið 350 kg í fótapressu 12x og 100 kg í bekk max fínt kanski að stækka smá í leiðinni

Re: Davíð Oddsson segðu af þér

í Deiglan fyrir 16 árum, 2 mánuðum
ertu að reina að segja mér að ef davíð oddson hefði ekki stjórnað sjalfstæðisflokknum þá væri minna að gera hjá mér ??? nei ?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok