nei, meirihluta karlmanna er hægt að setja í einn þessara flokka, hinir sem eru svo blandaðir eru undantekningar. það fer svo eftir því í hvaða flokki þú ert í hvernig þín líkamsbygging er. þeir sem að eru t.d. ectomorph eru mjög grannir, og eiga erfitt með að bæta á sig, hvort sem það er fita eða vöðvar. þeir væru þá í kjörþyngd fyrir neðan þennann stuðul. og svona gæti ég haldið áfram….