Allt í þessu mataræði er hræðilegt Ekkert grænmeti, ekkert kjöt, engir ávextir. Bara mjólkurvörur og brauð sem er hryllingur fyrir meltingu og heilsu.. Droppaðu öllu brauðinu, droppa þessu granola drasli, minnka skyrið í bara 1 dollu á dag. Replaca þetta með grænmeti, ávöxtum, kjöti og heilnæmum kolvetnum (brún hrísgrjón, sweet potatoes etc)