Ég vil biðjat fyrirfram afsökunar á því sem ég er að fara að segja: Ég held að þú sért feitur ( allavega þybbinn ) Þarft að cutta út t.d. 2 samlokur og eitthvað milli morgunmats og hádeigisverðar. Mjólk og kex fyrir svefninn er ekki hollt. Brauð er stundum í lagi en reyna að borða prótein ríka fæðu í staðinn. Bara passa mataræðið, cutta á sælgæti, halda áfram að mæta í ræktina, finna almennilegt prógram og líka brenna ( hjól / bretti /eitthvað ) Síðan mæli ég með að þú finnir fituprósentuna...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
