Kreatín virkar… Þegar ég tek inn kreatínið mitt þá þyngist ég um næstum 10kg og bæti mig í öllum æfingum um nokkur kíló, svo minnkar það auðvitað pínu þegar ég tek mér pásu, en styrkurinn fer ekki allur og heldur ekki þyngdin. Það er mismunandi eftir kreatíni, en það er til kreatín þar sem að það er beinlínis mælt gegn því að hlaða(t.d. Creatine Ethyl Ester).