Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: fytu brennslu töflur ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Kauptu þér frekar bara mysuprótín og taktu það í staðin fyrir einhverja máltíð og svo eftir ræktina, styrkir þig og léttir. Að sjálfsögðu þarftu að borða og æfa rétt til að ná árángri, en það hjálpar ;)

Re: smá pæling...

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Kauptu þér bara hreynt mysuprótín og taktu það í staðin fyrir morgunmat (ég blanda því í mjólk) og svo beint eftir ræktina (þá blanda ég í vatn..). Virkar vel fyrir mig, er búinn að losna við nokkur kg á meðan ég er búinn að bæta mig um alveg helling á þessum einum og hálfa mánuði sem ég er búinn að vera í þessu =) Mæli líka með glútamíni með þessu =) Bætt við 11. febrúar 2009 - 12:38 En ég veit ekkert hvað þetta lipo6 er, ég er soddan byrjandi =)

Re: Besta brennsluefnið?

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Eina sem mér finnst virka við hydroxycut er að ég svitna meira á æfingum… Annars held ég að þetta sé allt bara drasl. Þarft bara að borða rétt og brenna smá eftir lyftingar (Ef þú ert að lyfta þeas.)

Re: Útihlaup

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Tja, ef þú ert að pæla í að brenna þá ertu örugglega að brenna mun meira núna þar sem að það kostar líkamann mjög mikla orku við að hita sjálfan sig upp… Held ég allavega 8)

Re: Pirringur?

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Ég er sammála þeim sem eru búnir að commenta hérna fyrir ofan… *Þegar litlir gaurar segja “ég er að maxa 30kg í bekk!!”Þá ferðu bara í bekkinn hliðina á þeim og sýnir þeim hvernig þetta er gert (H)

Re: Sykurlaust gos

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Ég hef einnig heyrt nákvæmlega það sama… Hinsvegar er í lagi að neita þess í hóflegu magni en óhóflegt magn getur verið mjög hættulegt. En allt er gott í hófi :)

Re: Uppahálds fötin í líkamsræktinni.

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Hahahahaha!

Re: Vika 1-2

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Gæti líka vel verið að líkaminn inniheldur mun meiri vökva núna en í vikunni áður en að þú byrjaðir á þessu.

Re: Glútamín

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Vinur minn er á glútamíni og held að það sé að virka fyrir hann. Hann er að því til að hindra í að brenna vöðvum og til að vera fljótari að hvíla sig eftir æfingar, eða eitthvað í þá áttina :)

Re: veit einhver ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Hlítur að geta borðað mikið af grænmeti og ávöxtum, fullt af vítamíni í þeim og þér getur ekki fundist það allt vont :)

Re: Mines Of Moria

í MMORPG fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Ekki hugmynd :) Hugsa það samt :P

Re: Mines Of Moria

í MMORPG fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Það man ég ekki.

Re: Gamecard

í MMORPG fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Sorry elskan ;(

Re: Mines Of Moria

í MMORPG fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Ég sá mines of moria í geimstöðinni fyrir stuttu… keypti hann líka þar..

Re: LOTRO Gæði

í MMORPG fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Hehe þarft ekkert að útskýra gæðin fyrir mér ^^ Búinn að spila síðan í betunni :)

Re: LOTRO Gæði

í MMORPG fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Þegar að ég set allt í bestu gæði finnst mér það miklu flottara hjá mér… Sérstaklega character details.. En er þetta ekki saveað sem jpg mynd?

Re: LOTRO Invisible horse!

í MMORPG fyrir 15 árum, 12 mánuðum
11 Evrópskir serverar…..+ US&A

Re: Gamecard

í MMORPG fyrir 16 árum
Búinn að tékka í geimstöðinni? Annars veit ég að skaftó á króknum er að selja þetta ^^

Re: LOTRO Invisible horse!

í MMORPG fyrir 16 árum
Já marrhhh Samt ekkert svaðalega margir íslendingar sem að spila hann. En mjög margir útlendingar :)

Re: MoM...

í MMORPG fyrir 16 árum
Það kom eitthvað á sunnudagskvöldið að það væri heavy lag og maður gat ekki loggað inn… Hef samt aldrei lent í því áður og það á að vera búið að laga þetta núna, hef allavega ekki fundið fyrir þessu aftur… Kannski ekki skrítið þar sem að það eru alltaf billjón manns á sama stað (Eregion og byrjuninni á moria), endalaust af fólki að byrja aftur og svona… en reyndar þegar þetta var á sunnudaginn gat ég alveg farið inná warden og ekkert mál á low lvl svæðum…

Re: LOTRO Invisible horse!

í MMORPG fyrir 16 árum
Þetta er í mjög lélegum gæðum… Ættir að sjá hann í bestu gæðum :P

Re: MoM...

í MMORPG fyrir 16 árum
Hvað er nickið hjá bróður þínum? ^^

Re: Mines of Moria

í MMORPG fyrir 16 árum
Neib.

Re: Mines of Moria

í MMORPG fyrir 16 árum
Ekki hugmynd, vinur minn keypti hann fyrir mig. Veit bara að hann er í geggjað töff hulstri sem opnast svona upp og þar er mynd af hliðinu inní moria… Sérð það þegar þú kaupir hann. Og já, hann kostaði 4,5k (miðað við wotlk kostaði 6k! :D og að hann kostar 4,2k miðað við gengið núna, þeas ef þú kaupir á netinu…)

Re: Mines of Moria

í MMORPG fyrir 16 árum
Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í Gamestöðina!!! Hann er kominn í...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok