Gleymt lykilorð
Nýskráning
Heilsa

Heilsa

5.956 eru með Heilsa sem áhugamál
22.656 stig
492 greinar
4.687 þræðir
28 tilkynningar
843 myndir
552 kannanir
82.471 álit
Meira

Ofurhugar

ruslakallin ruslakallin 862 stig
green green 302 stig
catgirl catgirl 262 stig
Khan Khan 244 stig
harpajul harpajul 234 stig
Vitork Vitork 192 stig
typpalingar typpalingar 190 stig

The Chemist (8 álit)

The Chemist Flottasti og besti bodybuilder allra tíma að mínu mati. Einhver sammála mér?

Bakið mitt. (20 álit)

Bakið mitt. Ég 4 apríl 2011,@83kg er 84.2kg í dag…

16 ára,178 cm.

Áts. (31 álit)

Áts. Svona fóru hendurnar á mér á nýliðnu íslandsmóti Metal. Vigtaðist 113.5kg þar, var bara að keppa í deddi og tók eftirfarandi runu:
250kg gilt
280.5kg ógilt. Var að hooka og missi gripið. Fer dágóður hluti af hendinni á mér með.
280.5kg gilt Mixaði og þetta var e-z
300kg ógilt Fer með þetta alla leiðina upp en missi það áður en ég fæ down skipunina. Allt í allt, sáttur.

Íþróttir og sterar (95 álit)

Íþróttir og sterar Maðurinn á myndinni er Dwight Howard, atvinnumaður í NBA. Hann er 2.11 á hæð og 120 kíló. Hann spilar 82 leiki á leiktíð (svona um það bil 1 leikur á 3 daga fresti) og svo lyftir hann og æfir á milli leikja. Margir neita að trúa að íþróttamenn séu “að djúsa” en er hægt að leggja svona mikið álag á líkamann án þessa að vera á einhverjum hjálparefnum? Og ef það er ekki hægt, eru þá allir þessir góðu íþróttamenn heimsins komnir á stera?

Mirimiko Hiroshima (10 álit)

Mirimiko Hiroshima Tekur 2,6kg í deddi.

Hrikalegur.

Branch Warren (8 álit)

Branch Warren Kominn tími á nýja mynd

Branch warren sigurvegari Arnold classic sem fór fram um helgina

vildi bara sýna ykkur.. (29 álit)

vildi bara sýna ykkur.. …hvað ég er líka fáránlega fokkin mössuð ;D

ég er ekkert alltaf ber að ofan svo við notuðum tækifærið bara þegar ég var nýkomin úr sturtu svo dont mind handklæðið.

eeen stats ég er 20ára kvk 162cm og 54 kg var 83kg fyrir rúmu ári síðan svo þetta eru miklar framfarir ;D

Kallinn (9 álit)

Kallinn Er að senda mynd inn fyrir kæróinn minn :)

Hann er semsagt búinn að vera æfa núna í 3 vikur í spretthlaupi og lyftingum, alla daga :) er 80kg 10%fita yessöríbo

Ótrúlegur árangur á þremur mánuðum? (11 álit)

Ótrúlegur árangur á þremur mánuðum? Nei, munurinn er 2kg, sýnir bara hve mikið er hægt að blekkja með fyrir/eftir myndum.

raw (6 álit)

raw Alrei nóg að myndum afkonstantin konstantinovs, en rakst á skemtilega grein með myndinni.

http://jasonferruggia.com/minimalism-part-6-support-gear/
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok