það er tvennt sem er aðal valdur þess að fólk fær bauga, vökvaskortur og langvarandi þreyta. Reyndu að sofa meira á nóttunni og passaðu þig að drekka nóg vatn yfir daginn (t.d. í staðinn fyrir að fá sér gos og fleira).
Sofa meira. Geri ráð fyrir því að þetta er vegna þess að þú snerir sólahringnum við í jólafríinu og byrjaðir svo að vakna kl 8 í skólann..
Allavega þannig hjá mér og ég er með bauga frá helvíti í augnablikinu, en mér er alveg sama.. Tek ekkert eftir því. Prófaðu að setja kalda bakstra undir augun, það á að draga æðarnar saman undir augunum og losa þig við baugana.. GL
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..