smá hjálp
hæ ég fór í megrun í desember og er búinn að missa 21kg síðan þá, ég er 177 á hæð og var 89kg er núna 68 kg. afþví að ég grenntist svo hratt er ég með voða mikið laust skinn aðalega á maga, hvað er best að gera? ég geri nú þegar 150 magaæfingar á dag en það lítur út fyrir að það sé ekkert að gerast.