Í mínum vinarhóp erum við bara allar grannar, eða venjulegar. Annars á maður ekki ð líta á vigtina ég er tildæmis léttari en ég á að vera en er samt ekkert mjó.
Kannski ert þú bara með þung bein.

Stelpur sem er um 50 kg og undir því eru þá oftast með enginn brjóst eða voða lítill. Og strákar sem ég þekki finnst það ekki flott.

Skil ekki stelpur sem nenna að hugsa alltaf svona um þyngdina.

HA!!! Ég er mjög mjó, get ekkert að því gert, borða bara einsog hver önnur manneskja og stelpurnar í skólanum halda því framm að ég sé anorexía og eru að blaðra því um allan bæ þótt þær hafa ekki svo mikið sem talað við mig! Vita varla hvað ég heiti! Ef þú ert ekki hlussa þá ertu anorexía. Ekki til neinn milliliður í dag.

Hehe .. mar náttla má hugsa smá um þyngdina .. so mar fariggi alveg yfir strikið ;) .. en mer finnst það bara kað kerjum finnst um sjalfann sig sem skifti mali .. mar a bara vera ánægður með sjalfann sig ;) og .. 50 og undir er nu soldið létt ..

Ef þú ert 168 og 65 kg þá myndi ég seigja að þú sért bara passleg!! Þessi vinkona þín afturámóti mætti hugsa sinn gang! Ég er 1.60 og kjörþyngd mín er 55-60kg! Hef þetta frá leikfimiskennara og hjúkku (ég er reyndar þyngri nún en ég er löglega afsökuð! ég er ólétt!:) )

Ég meina það stelpur……útlitið skiptir virkilega engu máli og ef þú heldur að vinum þínum líki síður við þig ef þú fitnar þá er það bara þeirra mál því að þá eru þær bara ekkert sérstakar vinkonum. Ef þú heldur að einhverjir líti bara á þig og segji ég vil ekki vera vinkona þessarar stelpu þá skiptir það í raun engu máli því að það eru fullt af fleiri stelpum þarna úti sem væru örugglega til í það að vera vinkonur þínar svo að pældu bara í því en ekki útlitinu !!!

tjah. mér finnst ég bara fín. Er 48kg og 160 cm.
Og reyndar er mér alveg sama hvað þessum strákum í sk+olanum mínum finnst um þyngd mína, það er mitt mál.

þetta er líka svona í mínum vinahóp ein vinkona mín er gegt mjó og svo var ég og önnur vinkona mín í megrun og við fengum okkur einu sinni eitthvað fitandi og þá fór hún alveg hva eruði ekki í megrun þið sitjið á ykkar feitu rassgötum og þykist vera í megrun. mér fannst þetta alltof langt gengið.

en nóg um það kg kipta engu máli í þessutilviki ég er til dæmis ekki feit en ég er samt 63 kg það er útaf vöðvunum þeir eru miklu þyngri en fitan svo ekki taka mark á vigtinni.

þetta er líka svona í mínum vinahóp ein vinkona mín er gegt mjó og svo var ég og önnur vinkona mín í megrun og við fengum okkur einu sinni eitthvað fitandi og þá fór hún alveg hva eruði ekki í megrun þið sitjið á ykkar feitu rassgötum og þykist vera í megrun. mér fannst þetta alltof langt gengið.

en nóg um það kg kipta engu máli í þessutilviki ég er til dæmis ekki feit en ég er samt 63 kg það er útaf vöðvunum þeir eru miklu þyngri en fitan svo ekki taka mark á vigtinni.

mér finnst nú vinkona þín bara lifa í einhverri sjálfsblekkingu eða bara einfaldlega ver grunnhygginn!!! persónulega myndi ég ekki nenna að eiga svona vinkonu!
ég er þyngst af mínum vinkonum (við erum allar litlar, frá 158-163) og ég er 57kg, ég gæti vissulega misst 5-7 kg og er að vinna í því en ég er ekki að hengja mig á því og mér líður sko ekki illa yfir því…. ég var alltaf ca. 48-52 kg áður en ég átti strákinn minn og þyngdist um 20 kg og eftir að hann var hættur á brjósti var ég 14 kg þyngri en ég hafði alltaf verið, ég er s.s. búin að missa einhver 7-8 kg. en eins og ég segi þá er ég enn að mínu mati með of mikið utan á mér, þótt ég miði mig reyndar ekki við vigtina, frekar ummálið!!!! og sko vinkonur mínar geta ekki lánað mér buxur því ég kemst ekki í þær en enginn af okkur telur mig vera of þunga og ekki heldur vinir mínir, þeir strákar sem ég þekki vilja heldur þrýstnar stelpur en ekki stelpur sem eru vaxnar eins og ungir strákra!!!

kveðja tenchi

úfffff

65 kg fyrir 168 cm stúlku er bara flott.
Ég er viss um að þú ert lang heilbrigðust og fallegust í hópinum þínum.
Það getur nefnilega verið hryllilega óhollt að vera svona mjór. Alveg jafn óholt og að vera of feitur.
Of mjóar konur hætta t.d. á túr og fá hormónatruflanir sem geta valdið krabbmeini í legi og svo verða þær oft ófrjóar eða allavegana í erfiðleikum með að eignast börn.
Ég á t.d. systur sem er á stærð við þig og er 54 kg og of litla fitu í líkamanum og hún er með blæðingatruflanir og rosalega veikbyggð. Samt æfir hún íþróttir og svona og þjálfarinn hennar er alltaf að reyna að þyngja hana. Hún er bara allt of grönn upp á heilsuna að gera.

Og by the way þú ert ekki of feit… þarft ekki einu sinni að hugsa um það nema þú bætir við þig meira en 10 kg.

Horfðu í kringum þig og skoðaðau fólk - hvaða fólk er fallegast ? Og hvenær er það fallegast ?
Þessir ofurmjónutíska er að drepa fegurðina. Gullfallegar stelpur verða hryllilega teknar og þreytulega í framan þegar þær eru orðnar svona mjóar. Pælið aðeins í þessu - finnið t.d. 5-10 ára myndir af frægum stelpum og svo nýjar myndir.
Þær eru allar orðnar 5-10 kg mjórri þó að þær hafi verið fegurðardrottningar á sínum tíma og margar hverjar þola þetta bara ekki útlitlega séð, verða teknar og slitnar.

Og ég held að flestir karlmenn vilji hafa konur eins og þig í vextinum.
Það segja allavegana allir mínir strákavinir.
En svo eru auðvitað undantekningar í báðar áttir.
Sumir strákar hrífast af anorexíu-útliti og sumir af feitu maddömmulúkki.

En það verða alltaf svona stelpur eins og vinkona þín - ég þekkti einu sinni svona stelpu - og hún var alltaf að pæla í hvað allir voru að borða og gagnrýna það - sérstaklega við stráka.
“Bara majones…. er verið að bæta á vömbina ?”
“ojjj hvernig geturðu étið svona kaloríubombu ?”
“sjá hvernig þetta feita fólk hakkar í sig sætindum !”

En svo var hún að drepast úr öfundsýki út í mig því ég borðaði svo mikið nammi en fitnaði ekkert, en hún mátti ekki fá sér neitt gott þá bætti hún pínu á sig - og guð forði henni að lenda í því - þá gæti hún ekki lengur miklað sig á kostnað hinna.
Svo líklega var hún vara önug og pirruð yfir að fá aldrei neitt gott að borða :-)

Vildi benda þér á að samkvæmt sjálfskönnun á doktor.is er BMI vægi þitt = 23
(miðað við 65 kg og 168 cm).
en vinkonu þinnar er = 18
(miðað við 50 kg og 160 cm).

Taflan fyrir stúlkur 18-34 ára er svona:
BMI undir 19 = Vannæring (auka þarf þyngdina)
BMI: 19 - 24 = Heilbrigði
BMI: 25 - 30 = Ofeldi(aukin dánartíðni)
BMI yfir 30 = Offita (verulega aukin dánartíðni)

Þannig að hér sérðu að samkvæmt þessu ert þú í góðu lagi en vinkona þín er aðeins undir heilbrigði.
Nú er þetta auðvitað persónubundið eins og allt annað og má vel vera að vinkona þín sé bæði flott og heilbrigð þó tölurnar gefi annað í skin.

Og þyngd segir ekki nema hálfa söguna um heilsuna. Grannt fólk deyr t.d. í hrönnum úr kransæðastíflu og hás blóðþrýstings.
Þó að það meigi samt ekki “ignora” heilsufarsvanda sem fylgir offitu þá er fólk orðið allt of ýkt í þessu og er yfirleitt bara að hugsa um útlitið og notar heilsuna sem afsökun en gleymir að það er líka óhollt að vera of grannur og staðreyndir er sú að fæstum finnst það vera flott.
Flestum finnst flottast að vera miðlungs þá er maður nefnilega eðlilegur :-)

Ég var að senda inn grein á Deigluna um helstu dánarorsakir í vestrænu samfélagi - hvet þig til að lesa hana þegar hún birtist.

Hér er svo hægt að reikna þetta BMI vægi :
http://www.doktor.is/grein/efni/grein.asp?id_grein=7 56&flokkur=2

já og svo eitt að lokum
Auðvitað fitna stelpur pínu og breytast eftir gaggó - það heitir að þroskast og fullornðnast og gera líkaman tilbúin undir barnseignir með því að stækka mjaðmagrindina, minnka mittið í leiðinni og fá brjóst !
Ef við litum alltaf út eins og 14 ára þá held ég að við værum í slæmum málum.

Sko ég er sjálf gegt mjó og er ekki rosalega ánægð þegar til dæmis frænka mín er alltaf að væla í mér hvað hún er feit og ég mjó það fer í taugarnar á fólki en þeim finnst gaman að til dæmis það er sagt vá þú ert í góðu formi hvernig geturu það?!? en það á ekki að hafa fordóma gagnvart því.
mér finnst fólk hafa of lítið álit á sjálfum sér.
Kveðja mjó stelpa.

hæhæ
ég var bara að skoða þessa grein núna áðan og mig langaði bara að benda þeim á sem eru að pæla mikið í þyngd og hvort þær séu of þungar o.s.fr. að fara bara í fitumælingu niðrí hreysti og tala við fólkið þar. þar getur maður fengið að vita hversu mikil fita er í líkamanum (svona u.þ.b.). Því að vigtin segir manni bara hálfa söguna!

Segðu vinkonu þinni að fá sér annað áhugamál…Þú ættir kannski að minnast við hana að hún gæti bara verið með anorexíu, þá ætti hún að steinhalda kjafti. En hvað er hún gömul? Ef hún er yngri en 16 ára að þá ætti hún að passa sig. Gott er nefnilega að ef maður er t.d. 165 cm á hæð að þá ætti maður að vera í kringum 65 kg er kjörþyngd, en ekki 15 kg léttari!!!! Það er bara stórhættulegt. Þannig að þú ert heilbrigð en vinkonan þín er pottþétt að fá anorexíu. Auk þess að ef hún er undir 16 ára að þá gæti líkamlegur þroski hennar brenglast. Þ.e.a.s. Að vera undir kjörþyngd á kynþroskaaldri getur ollið því að brjóstin nái ekki að vaxa, mjaðmir og rass. Þannig að það að vera of léttur getur ollið stöðnun í líkamlegum þroska.

sko það skiptir auðvitað ekki neinu máli hvað maður er þungur eins og sumir eins og ég eru með þung bein og stóra vöðva :)
ég er td. 11 ára að verða 12 í næsta mánuði ég hef æft sund í 7 ár, og þú getur rétt ímindað þér hvað ég er með þung bein og vöðva og allt það !
allir sem æfi íþróttir mikið hafa þunga og stóra vöðva :)