Einn þráður er nóg.

Hver er tilgangurinn í að hafa tvo alveg eins þræði á sitthvoru áhugamálinu í staðinn fyrir að hafa einn stórann og góðann á réttu áhugamáli?


:)

Afhverju er asnalegara að framhaldsskólanemar séu skikkaðir til að stunda íþróttir heldur en t.d. stærðfræði?

Kláraðu þetta bara áður en þú verður 18 ára…

einn af íþróttaáföngunum sem ég tók var að hluta til bóklegur og var kennt um mismunandi vöðva, og rétta líkamsbeitingu og viðbrögð við meiðslum og þessháttar sem getur alveg verið gagnlegt að kunna þótt að maður sé enginn íþróttamaður þannig séð.
Annars held ég að aðal pælingin með að hafa þetta í kjarna sé forræðishyggja og verið að reyna að stuðla að heilbrigðari lífstíl og hreyfingu hjá fólki. Svona svipað og að hafa áfengiskaupaaldurinn 20 ár þegar sjálfræðisaldurinn er 18 ár.

Persónulega fannst mér það bara fínt að brjóta vikuna aðeins upp og líta upp úr bókunum og fíflast með bekknum í íþróttum.

Þú þarft að kunna að hreyfa þig rétt svo að ég þurfi ekki að borga fyrir helvítis hjartaþræðinguna þína eftir 30 ár you lazy fuck.

Ég er alveg sammála. Alveg fáránlegt að maður þurfi að hlaupa um eins og asni bara til þess að fá þetta líka semi gagnslausa stúdentspróf.

Held samt að enginn skóli sé að fara neita útskrifa þig ef þú nærð 140 einingum án þess að fara nokkurn tíman í íþróttir. Ég fór bara í einn íþróttatíma á öllum mínum framhaldsskólaferli. Ég er samt alveg level 2 rebel skoh..

mættu bara og hættu að væla

Það að vera í góðu formi hefur jákvæð áhrif á frammistöðu í námi almennt (öflugra hjarta/betri súrefnisnýting etc. => meira súrefni til heilans => meiri virkni í heilanum). Svo er heilbrigð hreyfing góð vörn gegn ýmsum sjúkdómum og kvillum (t.a.m. offitu, hjartasjúkdómum o.fl.) auk þess að veita þér meira þrek og þol sem skemmir svo sannarlega ekki fyrir.

mann langar ekki beint að eyða öllum stundum sem maður er í skólanum sitjandi á rassgatinu sko, alveg fínt að taka íþróttir 1X-2X í viku sko

Einföld googlun mundi hafa leyst málið fyrir þig á innan við tíu sekúndum:

Weight bearing exercise tears down muscle so it can rebuild and become stronger. Weight lifting also builds bone, thereby offering a form of protection against osteoporosis.

Another of the benefits to exercise is that our internal organs function more efficiently. Brisk movement, also known as aerobic exercise, gets the heart pumping, which aids circulation and keeps the body functioning at a healthy level.

The increased breathing rate that occurs with most exercise enhances the performance of your cells. They take in nutrients and expel toxins at a faster rate, improving their performance and subsequently your health.

Both brisk movement and weight lifting burn off calories, reducing weight and restoring it to its optimum level.

Stretching keeps your muscles flexible so you lower the risk of pulling or tearing them while performing an unusual movement.

The increased oxygen to your brain helps you stay focused and think more clearly, as well as helping reverse emotional conditions like anxiety and depression. The endorphins your body releases during exercises also help balance your emotional state.

http://www.90day-health-makeover.com/benefits-to-exercise.html

Bætt við 31. janúar 2011 - 20:56
To elaborate, stjórnvöld sjá til þess að ungviðið verði alla vega ekki algjörir aumingjar þegar þeir klára menntaskóla.

Það er nú ekki nema 8 einingar, tveir x02 áfangar. Þannig 6 annir af íþróttum, sem er ekki svo slæmt.
Finnst líka snilld að skólinn hjá mér býður upp á það að labba fimmvörðuháls fyrir eina einingu. En þú getur bara gert það einu sinni :(

Svo er ekki skylda að fara í menntaskóla. Þannig það er enginn að skylda þig til að taka íþróttir.

Þegar þú ert orðinn 16-20 ára þá áttu (að mínu mati) að vera orðinn nógu og þroskaður til að sjá um það sjálfur hvort þú vilt stunda líkamsrækt/einhverjar íþróttir og vera í góðu formi eða vera letihlunkur.

Hinsvegar fínt að hafa íþróttir/næringarfræði/íþróttafræði sem valfag, eða skyldufag þeirra sem eru á einhversskonar íþróttasviði/íþróttabraut í sínum skóla.

fucking fáránlegt að setja þig í íþróttir ef að þú villt það ekki, þetta hefur 0 með menntun að gera, nema þú viljir vera íþróttakennari… sem að, lets face it… voðalega fáir stefna á

að bjóða uppá íþróttir sem valfag, líkt og það er boðið uppá þýsku í grunnskólum í 10. bekk er fínt… en nauðsynlegt til að útskrifast á tölvubraut eða einhverju svipuðu er bara bull

Er þetta ekki bara forræðishyggja?

Kannski ekki svo vitlaust í sjálfu sér því ansi margir hafa engan áhuga á hreyfingu og gefa hana upp á bátinn um leið og það getur. Það er til ansi mikið af fólki, ekki einu sinni eldra en 25 ára gamallt sem ræður ekki einu sinni við það sem venjulegt fólk kallar upphitun. Þá erum við að tala um fólk sem lýtur sæmilega hraustlega út en hefur ekki svitnað vegna áreynslu í fleiri ár.


Bætt við 31. janúar 2011 - 23:36
Venjulega byrjar þetta fólk í einhverskonar líkamsrækt fyrir þrítugt, þá byrjað að fitna og komin með bak og axlarverki.

Ég spurði námsráðgjafa um þetta og hún sagði mér bara að ég gæti sleppt íþróttaáföngunum og tekið einhverja aðra áfanga til þess að fá þessar einingar.

Þegar ég var í menntaskóla var þetta algjör skylda fyrstu tvö árin. Svo á 3. og 4. ári að þá var kennarinn mjög líbó og leyfði okkur alltaf að ráða hvað við gerðum í tímanum. Mér fannst það mjög gott fyrirkomulag. Busar eru nefnilega almennt óstýrilátt og óþroskað lið sem líða ekki vel að reglum. Agaleysi er mjög mikið í skólum á Íslandi en íþróttir hjálpa alla vega eitthvað til við að aga krakka/unglinga sem ég tel bara gott mál.

Fyrir mitt leyti hefði ég líklegast látist ef að ég hefði ekki alltaf haft jógatíma fyrir framan stærðfræði á miðvikudagsmorgnum.

Ég elskaði alltaf íþróttir. Var með 11 í píptesti og tímarnir voru aldrei vesen. Svo byrjaði ég að reykja.

Og ég hreinlega meika ekki íþróttatímana lengur, og hef nokkurnveginn náð að koma mér undan þeim (mestmegnis þó með því að falla í þeim vegna 0% mætingar). Þrátt fyrir það hreyfi ég mig fyrir utan skóla, reyni t.d. að fara í fótbolta eins oft og ég fæ fólk með, hjóla eða geng (set það t.d. ekki upp á móti mér að labba í einn og hálfan tíma úr bænum eftir djamm, bara því það er þörf hreyfing og ég spara þrjúþúsundkall í Taxa).

Vandamálið er nefnilega að ef ég byrja að hreyfa mig í þessum tímum, þá hreyfi ég mig af alvöru. Keppnisskap, get ekki bara tjillað og reynt að koma mér undan hreyfingunni. Svo þarf ég að fara á klósettið í miðjum tíma að æla.

Jújú, mitt vandamál að ég reyki, og ég er alvarlega farinn að íhuga að brjóta “ég hætti eftir menntaskóla” því ég þarf á þoli í almennilega hreyfingu til að missa nokkur kíló að halda, en kommon.

Ég er reyndar í skóla sem virðist almennt ekki líða hægferðir, þó ég haldi að það sé reyndar þannig í stærðfræði fyrir einhverja, en fyrst hægferðir eru á annað borð til í skólum afhverju þá ekki að bjóða uppá hægferðir í íþróttum? Þá þarsem nemendum er skipt niður eftir þoli, svo það sé t.d. auðveldara að byggja það upp. Þollítil manneskja einsog ég er aldrei að fara að byggja upp þol í íþróttatímum í núverandi mynd, en ég væri mjög til í að geta það. Það er bara ekki til áfangi sem myndi hjálpa mér við það, allavega enginn sem ég veit um.

Frekar leim já, nema í mk þar sem maður fær bara kort í sporthusið. Það er bei

Look at your body, now look at me, now look at your body, now look back to me.

There you have it.

Allir hafa gott á því að fara í íþróttir 1 sinni í viku. Veit ekki hvernig þetta virkar í öðrum skólum en í Borgó þá ertu í íþróttatímum fyrstu 3 annirnar, á 3. önn ertu í bæði bóklegum og verklegum íþróttum. Eftir það þá er gert ráð fyrir að þú getur séð um þig sjálfur hvað varðar að stunda líkamsrækt og almenna hreyfingu. Þá eru engir íþróttatímar heldur frjáls mæting og þú mætir bara uppí World Class þegar þú getur og færð annað hvort 1 mætingu fyrir 40 mín eða 2 fyrir 70 mín. Til að ná áfanganum þarftu samtals 22 mætingar = 5 í einkunn. Svo er líka boðið uppá á öllum föstudögum að fara á skauta eða í fótbolta uppí Egilshöll, færð mætingu fyrir það líka. Einnig er hægt að labba einhvern hring og fá 1 - 2 mætingar, fer eftir hvort maður labbar stærri eða minni hringinn. Flestir aularnir sem nenna ekki að hreyfa sig gera þetta undir lok annar til að fá 22 mætingar.

Mér finnst þetta mjög þægilegt. Íþróttakennararnir skiptast á að vera uppí World Class og þú getur alltaf farið til þeirra og spurt ef þú þarft svör við einhverjum spurningum. Þannig að þú ert basicly bara frjáls eftir fyrstu 3 annirnar, ræður hvort þú ert að lyfta, hlaupa eða taka almennilega á því í ræktinni, fara í fótbolta og hafa gaman eða labba úti hringinn. Getur meira að segja gert þetta þegar maður er í gati þannig að það er engin afsökun að segjast ekki hafa tíma.

Ef einkuninnar eru góðar stórefa ég að háskólar hafni mann útaf því maður hefur ekki hlupið x langa vegalengd.

i like them

Rosalegir aumingjar getiði verið, þið hafið bara gott af því að hreyfa ykkur einu sinni til tvisvar í viku.

ef íþróttir væru teknar þyrftiru að taka 7 einingar í eithverju öðru. Villtu hafa meiri íslensku t.d.? Hættu þessu væli…

Bara feitabollur sem að væla yfir því að þurfa að fara í íþróttir. Eins og einhver vitur maður sagði áður þá er þetta skárra en að taka fleiri einingar í dönsku eða einhverjum óskapnaðinum.

ég þurfti að taka heimspeki í menntaskóla svo að hættu þessu væli

mennt er máttur. Bæði líkamlegur og andlegur :)

Ég hjólaði nú alltaf í skólan og fékk það metið.

Hata þæ

Það er fínt. 2 basic íþróttaáfangar og svo 4 einingar í vali. Get fairð í boltaíþróttir, jóga, útivist og uppí fjall og eitthvað.. Vælið frekar yfir stærðfræði.