Fokka sjitt, maður. Þú færð kannski lægri einkunn í einhverju fagi en kjörið væri, það á eftir að hafa svakalega áhrif á þig!..?

Já fékk eitt svona í gær, brilleraði síðan í prófunum í dag. Stress er rugl.

Þessu er akkúrat öfugt farið hjá mér, engin kvíði ekkert stress, sem leiðir til þess að ég læri aldrei neitt. Ég er að fara í stórt próf á morgun sem ég hef ekkert lært undir alla önnina og get ekki einu sinni drullað mér til að lesa almennilega núna, degi fyrir próf. Ég vildi ég hefði vott af stressi í mér.

Mæli með að:
Plana fyrirfram hvenær þú ætlar að læra og leggja smá husgun í það, reyna að blanda þessu aðeins saman svo að þú sért ekki bara td. að læra tungumál í 2 daga í röð.
Hafa nóg að mönsa.
Vakna snemma og fara snemma að sofa.
Hreyfa þig aðeins á hverjum degi.

Þetta drepur allt stress hjá manni, ég hef svolitla tilhneigingu til að verða svona (og var alltaf í lærdómsstresskasti einu sinni) en þetta hefur alveg reddað mér.

próf eru bögg

vertu rosalega þreytt, þá verður þú ekki kvíðin, bara rosalega pirruð.

THERES ONLY ONE THING TO DO. Smoke a Joint. =Ð

Æi, kannast við þetta. Þú átt eftir að rúlla þessum prófum upp stelpa! ;) Notaðu stressið á jákvæðan hátt… :)

Mæli með að þú standir öðru hvoru upp frá próflestri og hreyfir þig. Farðu út í labbitúr eða eitthvað. Finndu þér eitthvað til að taka hugann burt frá prófunum í smá stund; leggðu kapal eða prjónaðu eða leiktu þér með lego í kannski svona hálftíma og farðu síðan og haltu áfram að læra.

Og kauptu þér líka súkkulaði eða eitthvað annað óhollt til að narta í á meðan þú ert að læra. Hollustukjaftæði er algjört bannorð á maðan maður er í prófum eða ritgerðarsmíðum.

Og alls ekki reyna að troða í hausinn á þér rétt fyrir próf. Reyndu að ná góðum svefni, helst átta tímum, nóttina áður og þegar það er svona hálftími eftir í prófið, HÆTTU ÞÁ AÐ LESA! Lokaðu bara öllum bókunum og leggðu þær frá þér. Andaðu síðan bara rólega.

Það er ekki heimsendir þótt þér gangi gangi kannski illa á einu prófi. Þú munt ekki deyja þótt þér gangi illa.

Gangi þér sem best í prófunum.