já þetta er fáranlegt….! gerist oft sko, maður bara eitthvað, ég ætla vera duglegur í dag og fara sofa 9 eða 10 eða eitthvað og svo þegar maður vaknar er meður þreyttari en ever!! mjög þreytandi!
Þú mátt ekki sofa of mikið… ef þú sefur og mikið þá ertu frekar slappur allann daginn og það getur leitt til þunglyndis ef maður sefur oft of mikið. Frekar stilla klukku um morguninn og vera alveg að leka útaf um morguninn, fara í kalda sturtu og þá ættiru að vera orðinn fín/n, virkar allavegana fyrir mig.
You crawled and bled all the way but you were the only one,
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..