[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 6 mánuðum Fjöldi lestra: 487

hver hérna veit eitthvað um vaxtarvörur

PM me ef þið vitið eitthvað

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 6 mánuðum

þá er ég að tala um creatine

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 6 mánuðum

Hvað viltu vita?

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 6 mánuðum

hvernar ég á að taka það ….. það standur 2 scoops for the day .. ég veit að maður tekur eina scoop 30 min áður en æfingin byrjar .. en ég veit ekki um hina

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 6 mánuðum

Ég veit ekkert um þetta frændi minn er á þessu.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 6 mánuðum

Ég veit allt sem þú þarft að vita um vaxtarræktarvörur, ég er alvitur.

Ps. Ég er Guð.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 6 mánuðum

Gefðu mér link á kreatínið sem þú ert að tala um þá skal ég hjálpa þér.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 6 mánuðum

www.hugi.is/heilsa

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 6 mánuðum

Fyrstu 5 dagana tekur 2 skeiðar á dag. Eina á morgnana klukkutíma eftir morgunmat eða hálftíma fyrir hann, allavega ekki með mat. og aftur 8-10 klukkutímum síðar eða eftir æfingu.

Eftir fyrstu 5 dagana tekurðu þetta 1x á dag, eftir æfingu.
Þá daga sem þú æfir ekki tekurðu 1 skeið hálftíma fyrir / klukkutíma eftir morgunmat.

Fyrra álit

Tilveran

Tilveran

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Almennt

hver hérna veit eitthvað um vaxtarvörur

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi