Ekki borða hálsmola, allavega ekki svona með mentoli. Það ertir hálsinn þannig að maður finnur meira til. Fáðu þér frekar sæta mola eða nammi.
Drekktu eitthvað heitt, kakó, te (camillu er best við hálsbólgu), heitt vatn með púðursykri og hunangi eða bara eitthvað sem þér finnst gott. Má endilega vera með sykri.