ég er að brjálast … ég get ekki sofið eðlinlega eftir að skólinn hætti og ég féll á önn. ég er búinn að snúa sólahringnum við og ég er búina ð reyna marft til að snúa honum aftur við .. til dæmis að vakna snemma og eftir stuttann svefn eða að vaka í 2 sólahringa.. ég virðist vera með of mikla orku eða kannski er þeetta eitthvað sálrænt ….

þetta er alls ekki gott fyrir mig því að ég er á mjög ströngu æfingarprógrammi og þarf minn svefn !!!

góð ráð eru vel þegin.. ;).