ekki hugsa um að þú getir ekki sofnað, þá sofnaru alldrei, og alls ekki vera stressaður um að sofan ekki, þá sofnaru heldur alldrei.
Þetta er bara svo einfalt, ef þú sofnar þá sofnaru og ef þú sofnar ekki, þá sofnaru ekki…
Það skiptir raunar ekki máli hvort þú gerir, svefn er ekki svona lífs mikilvægur, ég ef þú sefur lítið þessa nótt, þá sefuru bara meira næstu…
slappaðu bara af chilaðu á upphrópunarmerkjonum, fáðu þér bók, eða horfðu á einhvað, þú sofnar örugglega fyrir rest…