Þessir skyrdrykkir eru með sykri já, en á móti kemur að ´ge fæ mér þá ekkert nammi yfir daginn.
Kolvetni eru lífsnauðsynleg… Og tæknilega séð, þá er það ekki kolvetnin sem eru fitandi í brauði, heldur hvíti sykurinn, sem er jú kolvetni, en mun óhollara en hin hefðbundnu kolvetni… í raun og veru er nóg að sleppa öllum sætindum í stað þess að sleppa öllu heila klabbinu (brauðmeti).
Mér finnst fita bara ógeðsleg… get ekki borðað hana…