Sko ég er nú ekki sérfræðingur í svona heilsumálum… en þetta er ekki í fyrsta skiptið sem að maður hefur heyrt um svona.;)

Til að komast yfir þetta “heilsuvandamál” þá verðurðu eiginlega að komast yfir hana(stelpuna sem hafnaði þér), þcí það þýðir ekkert að borða ekki neitt.;)

Það besta sem eiginlega hægt er að gera er að bara halda sjálfum sér uppteknum. Finna einhvað skemmtilegt að gera.;)

svo náttúrulega til að halda þér gangandi ef þú MÖGULEGA getur EKKI borðað þá að taka allavega multi-vítamín eða einhvap svoleiðis, til að sjá til þess að líkaminn fái það sem hann þarf. Þó það sé ekki í gegnum mat(sem er best;)).

Þótt þú getir ekki verið með vinum þínum allan daginn, og haft mikið að gera, reyndu þá að sinna áhugamálum.

T.d. ef þér finnst gaman að semja smásögur, gerðu það þá. Ef þér finnst gaman að prjóna (hehe kannski ekki…) gerðu það þá. Ef þér finnst gaman að teikna, gerðu það þá.

Dreifðu hugsununum, ekki bara sitja, stara á vegginn, og hugsa um stelpuna.

Farðu út í göngutúr eða eitthvað bara.

Eitthvað til að dreifa huganum.

Einbeittu þér að lærdómnum, þótt það sé erfitt.

Og varðandi magann…hmm…veit eiginlega ekki hvað þú gætir gert í því, sett þetta á http://www.hugi.is/heilsa/ og beðið heilsusérfræðingana um ráð kannski :)

Mæli með því að þú copy/paste-it þennan kork bara beint hingað :)

Og veistu, hérna færðu svör frá fagmönnum.

Það sem habibi sagði.

Og einsog einhver sagði, taktu bara vítamín og lýsistöflur og svona.

Hreyfðu þig. Þó það sé ekki eitthvað púl. Farðu bara út í göngutúr, það er eiginlega bara mjög nauðsynlegt.

jaa, þetta virðist koma af sálrænum orsökum, svo kannski ættiru að tala við sálfræðing. en hvað veit ég.

Það sem habibi og Pochi sögðu hehe :D

Just do what they say, en ekki hlusta á óþroskuð og heimskuleg svör, og talaðu við þá sem eru professional í þessu.

www.doktor.is eins og einhver benti á…

Sko ég er nú ekki sérfræðingur í svona heilsumálum… en þetta er ekki í fyrsta skiptið sem að maður hefur heyrt um svona.;)

Til að komast yfir þetta “heilsuvandamál” þá verðurðu eiginlega að komast yfir hana(stelpuna sem hafnaði þér), þcí það þýðir ekkert að borða ekki neitt.;)

Það besta sem eiginlega hægt er að gera er að bara halda sjálfum sér uppteknum. Finna einhvað skemmtilegt að gera.;)

svo náttúrulega til að halda þér gangandi ef þú MÖGULEGA getur EKKI borðað þá að taka allavega multi-vítamín eða einhvap svoleiðis, til að sjá til þess að líkaminn fái það sem hann þarf. Þó það sé ekki í gegnum mat(sem er best;)).

Þótt þú getir ekki verið með vinum þínum allan daginn, og haft mikið að gera, reyndu þá að sinna áhugamálum.

T.d. ef þér finnst gaman að semja smásögur, gerðu það þá. Ef þér finnst gaman að prjóna (hehe kannski ekki…) gerðu það þá. Ef þér finnst gaman að teikna, gerðu það þá.

Dreifðu hugsununum, ekki bara sitja, stara á vegginn, og hugsa um stelpuna.

Farðu út í göngutúr eða eitthvað bara.

Eitthvað til að dreifa huganum.

Einbeittu þér að lærdómnum, þótt það sé erfitt.

Og varðandi magann…hmm…veit eiginlega ekki hvað þú gætir gert í því, sett þetta á http://www.hugi.is/heilsa/ og beðið heilsusérfræðingana um ráð kannski :)

Mæli með því að þú copy/paste-it þennan kork bara beint hingað :)

Ég var eins og þú. Nema hvað það mátti engum vera illa við mig eða þannig og þá bara leið mér illa og fékk verki í magann og gat ekki borðað neitt. Komst svo seinna af því að þetta var bara stress vegna ótta við höfnun. Mér var ráðlagt að læra jóga eða bara breyta um hugarfar ;)