Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

whiMp
whiMp Notandi síðan fyrir 17 árum, 8 mánuðum 1.190 stig

Re: Hvernig lítur þú á líkamsrækt?

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Já stundum, En eftir erfiða æfingu þá er ekkert betra en að stökkva beint i sturtu og i rumið og maður sofnar samstundis.

Re: Hvernig lítur þú á líkamsrækt?

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Já fer eftir dögum.

Re: Hvernig lítur þú á líkamsrækt?

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Stundum er þetta partur af deginum ef maður er latur. annars er maður fegin að fara með félögunum og það.

Re: Brjóstkassin.

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Talaði við læknavaktina og hann sér engan tilgang í þessu fyrst að ég næ að anda eðlilega og fái súrefni og eigi að bíða til morguns og en af það versnar með súrefnið og það á ég að hringja. Finnst þetta lelegt hjá þeim To be honest.

Re: Uppahálds fötin í líkamsræktinni.

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
vaxtarvorubol, með vaxtarvoru grifflurnarVersla við Vaxtarvorur.is Nuff said :p

Re: Vika 1-2

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Málið er að fólk hefur ekki endalausan tíma og vill sjá árangur á skemmri tíma. p.s. margir eru á móti kreatíni t.d. eins og foreldrar. Meina afhverju líkamin fær kreatín úr kjöti? Svo afhverju ekki að taka kreatín sjálft í duft formi.

Re: Vika 1-2

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Já í næstu viku byrja ég 3x5 og tek töluvert þyngra. eða 10-8-6 t.d. í bekk. Þetta var bara byrjun til að auka vöðvaþol

Re: Vika 1-2

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Þakka þér fyrir það, ég var byrjaður að efast um mass-tech þegar ég fékk það. En núna viku eftir er ég ágætlega ánægður.

Re: Vika 1-2

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Ait, afsaka comebackið mitt þá :) Alltof margir surgar hér á huga.is svo ég bjóst við að þú værir einn af þeim.

Re: Vika 1-2

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Banging your head against a wall uses 150 calories an hour. ehmm. something you should thing about.

Re: Vika 1-2

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Ég ætla vonandi að senda mynd í lok 6 viku ( Semsagt þegar ég hætti hjá þjálfaranum og er buin með allt programið. ) Annars venjulegt já held ég bara. http://discovalante.files.wordpress.com/2008/06/squat.jpg

Re: Uppahálds fötin í líkamsræktinni.

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Fer ekki framhjá neinum að þú verslir við vaxtavörur.

Re: Uppahálds fötin í líkamsræktinni.

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Sko ég hita upp í 15 mín í hettupeysu og þessvegna kemur silki sér til nota eftir á því að öndunin verður að vera í bolnum. Fór t.d. í hettupeysu og bol um dagin með enga öndun og hann límdist við mig og var ógeðslega heitt og sveitt. En annars var það góður fílíngur að svitna svona mikið.

Re: Vika 1-2

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
7:00 mrgn / 9:30 / 12:30 / 4:30 / 7:00 / 9:00 Annars er ég ekki alltaf duglegur að éta á morgni.

Re: Vika 1-2

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Mældi eftir þolþjálfun og efast að vökvin hafi verið mikill miðað við hvað ég svitnaði. Og mældi núna áðan eftir þolþjálfun einnig svo =)

Re: Vika 1-2

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
3.5kg bættust við mig fituprósentin mín eru þau sömu.

Re: Vika 1-2

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Sett vitlaust upp Afsakaðu það ;)

Re: hvað er þetta?

í Half-Life fyrir 15 árum, 11 mánuðum
hah

Re: kNozEh´

í Half-Life fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Bíddu þessi mynd var fyrir skömmu síðan.?

Re: hvað er þetta?

í Half-Life fyrir 15 árum, 11 mánuðum
ooOooOOoOOOhhHhHhh cry baby gona cry.? shiz cry me a river and build a fucking bridge and get over it.

Re: Whey prótein á dögum sem ekki er verið að lyfta

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Ég tek 3x á þeim dögum sem ég æfi, eða morgnanna,kl 4, og kl 10-11 um kvöld. Annars 2x á þeim dögum sem ég æfi ekki, kl 7 morgun og kl 5.

Re: sala

í Heilsa fyrir 15 árum, 12 mánuðum
úinn að smakka einn skammt af sitthvoru en ég myndi setja þetta saman á 12 kall annars sitthvort 7kall ég er til í að taka animal stackið og no explode af þér á 12 þús. Hafðu samband við mig á msn Boddi@fyllibyttur.is er með peningin og allt redy. þarfnast þess helst fyrir kvöldið :) Bætt við 15. janúar 2009 - 15:34 heheheheheehehehehe átti að fara í einkaskilaboð… einhvað failaði þetta hjá mér :D

Re: 11janúar 1988

í Half-Life fyrir 16 árum
hammo

Re: Timings á vinnsluminni

í Half-Life fyrir 16 árum
BIOS

Re: Smá ábending, allir að lesa, enginn að svara

í Half-Life fyrir 16 árum
Sniðugt deildarmótið er ekki sama á Sniðugt deildarmótið er ekki sama og meinaru .?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok