Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

typpalingar
typpalingar Notandi síðan fyrir 18 árum, 8 mánuðum Karlmaður
524 stig

Re: ég veit ekki hvern fjandann ég á að éta :(

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Fáðu einhvern til að gera þá gott brennsluprógramm fyrir þig:), ef þú hefur viljastyrkinn en kannt ekki alveg á hvað þú ættir að gera, þá tala við einhvern sem getur það, og voilá, reddast allt. Að hafa viljastyrkinn er hálf leiðin:)

Re: Útlits dýrkun

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Þá ættirðu ekki að þurfa að spyrja:D

Re: Útlits dýrkun

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Sumir vilja vera útlitsdýrkendur. Og svo að verða sterkur auðvitað:)

Re: Leikskólahúmor?

í Húmor fyrir 16 árum, 10 mánuðum
:(

Re: Tattoo fordómar?

í Húðflúr og götun fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Þetta er örugglega bara VERULEGA einstaklingsbundið, en algjört rugl samt sem áður, á meðan að það sést í 3/4 húðarinnar þá ætti þetta ekki að breyta neinu, en það er náttúrulega til öfgar í svona málum. Er samt erfitt að trúa að það sé margt fólk þröngsýnt á þennan hátt.. Bætt við 22. maí 2008 - 10:12 Þegar ég tala um 3/4 húðarinnar, þá meina ég bara að þetta sé ekki að fara í neinar öfgar:)

Re: Ein pæling hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Vil þá bara spyrja að hvernig þú mælir hitaeiningarnar?:D

Re: þyngjast pælingar???

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Já ég veit, en það sem ég stefni að er að þyngja mig af vöðvum, en ég þarf auðvitað einhverja fitu svo að líkaminn brenni ekki upp vöðvunum. En ég reyni að éta eins mikið af kolvetnum og ég mögulega get.

Re: þyngjast pælingar???

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Hreinn sannleikur þar.

Re: Leikskólahúmor?

í Húmor fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Einu sinni löbbuðu tveir tómatar yfir götu, en þá kom vörubíll og keyrði yfir annan þeirra, þá kallaði hinn “Hey! Komdu hingað, sinnepið þitt..! Nei andskoti er ég fullur.” :(

Re: þyngjast pælingar???

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Bæta á sig massa:), efast um að einhver sem vill þyngjast sé að reyna að fitna helvíti mikið. Ég er sjálfur að reyna að þyngjast, og líka bæta á mig einhverri fitu, svo að ég brenni ekki upp vöðvana þegar að líkaminn kallar á meiri orku, vil samt halda fitunni í lágmarki:D

Re: Próteinbar?

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Ég sjálfur hef aldrei treyst svona prótein bars, kannski er eitthvað varið í það en ég ætla mér ekki að reyna að fá próteinið mitt úr einhverju svona. Og skyr inniheldur casein prótein sem er langvinnandi, eins og ruslakallinn sagði, þá er best að fá sér það fyrir svefninn. Annars er það bara mysuprótein í duftformi:), ef þú blandar því saman við eitthvað annað en vatn getur það bara orðið nokkuð gott ^^

Re: Ein pæling hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Og það er tilgangur korksins, hvernig matardagbók lítur út, ég ætla að giska að þú vitir eitthvað um það? ^^

Re: Ein pæling hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Reyni að fá mér boozt þegar ég man eftir því, geturðu komið með eitthvað gott ráð um hvað maður ætti að fá sér að éta fyrir svefninn? ^^

Re: Fyndið !

í Húmor fyrir 16 árum, 10 mánuðum
ég bara verð að viðurkenna, þetta er ekki skítkast, en mér fannst persónulega skemmtilegra að telja sentímetrana á metra langa málbandinu mínu:/ Auk þess sem að ég skildi brandarann ekki alveg?

Re: Ein pæling hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Það gerist af og til^^

Re: Ein pæling hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
ég er á kreatíni og próteini, ætla að geyma sem last resort að fara á gainer. En ég borða sjaldan hvítt brauð, fæ mér alltaf fjölkorna brauð frá myllu or sum:D miklu betra en t.d heimilisbrauð:)

Re: besta leið til að brenna?

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
uppsetur eru algengustu kviðæfingarnar, Liggur með beygðar lappir, hefur hendur eða fingur á hnakkanum, og lyftir þér hægt, ekki rykkja, í átt að loftinu, ekki að hnjánum, heldur að loftinu, ferð svo aftur niður, tærnar og hælarnir eiga alltaf að snerta jörðina, gott er að hafa þunna dýnu undir sér fyrir bakið.

Re: besta leið til að brenna?

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
sipp! sippubönd eru hræódýr held ég. Getur prófað: 50 sipp, eins hratt og þú getur beint í 25 armbeygjur(fer bara eftir hvernig formi þú ert í) Beint í 30 uppsetur 10 Eins hægar armbeygjur og þú getur 25 bakfettur? man ekki hvað það heitir Hvíld í hálfa mín, gera þetta svo 3x. Ég meina, þetta er bara dæmi, getur gert hvað sem er að góðri brennslu, ef þú nennir ekki að fara í ræktina þá geturðu búið til svona og gert það eins oft og þú getur, geri þetta stundum í ræktinni og mar svitnar...

Re: Ein pæling hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
soz beipíkeikz<3

Re: Ein pæling hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Ef ég sagði það þá biðst ég forláts, ég vil bara þyngjast, og auðvitað bæta á mig massa líka. Annars færi ég bara og borðaði Mars dýpt ofan í bráðið smjörlíki.

Re: Ein pæling hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
vakna: Hafragrautur, full, ekki mjög stór skál, aðeins meira en maður fær sér af venjulegum skammt af cheerios. skóli: mismunandi, aldrei neitt dýsætt, segjum bara samloka/rúnstykki/kringla, og oftast kókómjólk 3x samlokur held ég að meðaltali( 2x pepperoni sneiðar, pizzu sósa og rifinn ostur, það er mááálið mar, fæ allaveganna almennilegar hitaeiningar úr því, svo mikið veit ég) + kreatín Eftir rækt ( venjulega 4-5) 2-(3x) samlokur, oftast 2x, með sama og fyrsta, boozt með banana, 250 gr...

Re: Af hverju vill fólk eignast börn?

í Börnin okkar fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Mar segir næga!! : O >:)

Re: fkn fordómafólk

í Mótorhjól fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Bitri náungi, farðu og gráttu einhvers staðar annars staðar. Endalausan skít við huganotendur í þessum þræði, nöldur er kannski til að nöldra, en þetta fólk gerði ekkert rangt.

Re: Simply the best

í Blizzard leikir fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Hahahahhahaha. “Haltu kjafti þegar ég er ekki að tala við þig.” Djöss harðkjarna drengs ertu kjeppz, ræða það eitthvað eða? Nei hélt ekki, angrar ekki kæjann nema kjellinn tali við kjeppz, keke. Ef þú skildir það sem ég sagði þá ertu unaðslega gáfaður, sem þú ert ekki, að rífa kjaft við hvern sem er, gosh.

RE: errrror

í Hugi fyrir 16 árum, 10 mánuðum
hot!
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok