Hugi.is - Notendur

vildi bara sýna ykkur.. (29 álit)

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum

…hvað ég er líka fáránlega fokkin mössuð ;D ég er ekkert alltaf ber að ofan svo við notuðum tækifærið bara þegar ég var nýkomin úr sturtu svo dont mind handklæðið. eeen stats ég er 20ára kvk 162cm og 54 kg var 83kg fyrir rúmu ári síðan svo þetta eru miklar framfarir ;D

Kallinn (9 álit)

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum

Er að senda mynd inn fyrir kæróinn minn :) Hann er semsagt búinn að vera æfa núna í 3 vikur í spretthlaupi og lyftingum, alla daga :) er 80kg 10%fita yessöríbo

Samband foreldra og barna - reykingar (0 álit)

í Tilveran fyrir 14 árum

heilsa.. (88 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 1 mánuði

smá lame pæling en…pæling þó þar sem kraftlyftingar og líkamsuppbygging vöðvasöfnun þyngdarsöfnun og þvíumlíkt hefur búið um sig hér á “heilsa” fór ég að pæla…. er “heilsusamlegt” að vera 300%vöðvar og í fáránlegri yfirþyngd miðað við hæð… þetta próteinát og kaloríu óverdós…?

Kristrún Naomi (2 álit)

í Börnin okkar fyrir 14 árum, 1 mánuði

Alveg að verða 11 mánaða skvísa :) styttist í 1árs

húð (5 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

veit ekki hvar þetta á heima, en EF maður er með lausahúð… getur maður “fitnað” í hana aftur eða “fyllt” af vöðvum eða what ever, eða verður hún bara alltaf laus…. og ef maður gæti tildæmis fitnað í hana aftur og grennst síðan hægar en áður… mundi húðin fylgja á eftir?

akureyri (4 álit)

í Bardagaíþróttir fyrir 14 árum, 2 mánuðum

getur einhver bent mér á hvað er í boði á akureyri? :)

Bak (17 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

er að senda þetta inn fyrir manninn minn. Hann er 21 árs karlmaður að bulka sig upp eftir smá pásu. hann er 88-89kg núna og 173cm á hæð :) stats: bekkurinn; 140kg - DL; 220kg - hnébeygja; 170kg.

fyrir og eftir barnafitu ;D (19 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 2 mánuðum

Jæjaaa.. sumir fitna meira en aðrir þegar þeir ganga með börnin sín.. ég græddi alveg SLATTA af barnafitu eins og það má kalla það haha ;D Langar að fá smá motivation og veita öðrum slíka og senda inn mynd af mér… sú fyrri er ca 1 og hálfum mánuði eftir barnsburð.. og seinni var tekin í dag, dóttir mín er rúmlega 9 mánaða.. svo þetta eru svona 8 mánuðir þarna á milli :) sorrýý fann ekki betri myndir þar sem ég var ekkert hrifin af “heilum” myndum þegar ég var svona stór… :) styttist í að ég...

meikar þetta sens? (2 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum

http://losertown.org/eats/cal.php Er ekki meira sem spilar inn í? eins og ef maður borðar bara 0 kaloríur er meltingin bara stopp og er þá ekki minni brennsla? Sparar líkaminn orku ef maður borðar minna en hann þarf?

kort í WC (5 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum

Ég er með ótímabundinn samning við World Class þar sem ég borga eitthvern 5þúsund kall á mánuði og fæ þá aðgang að líkæmsræktarstöðvunum öllum og nokkrum sundlaugum.. þið þekkið þetta… Málið er að til að hætta með kortið, þá er 6 mánaða uppsagnarfrestur. Ég er hinsvegar að fara flytja norður á Akureyri eftir helgi, þar sem enginn wc stöð er… svo ég þarf að losa mig við þetta til að koma í veg fyrir að þurfa borga þetta í hálftár í viðbót… SVO VIL EINHVER TAKA VIÐ KORTINU MÍNU PLÍS?!?!

Animal cuts? (24 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum

Fæst það hérna á íslandi? anyone? og hefur einhver prófað? ooog hefur einhver prófað hydrocicut hardcore? Virka þessu ofurefni eitthvað?

til sölu (17 álit)

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum

animal pak, búinn að nota 3-5 skammta af þessu. Er í pásu, hef ekkert við þetta að gera atm. Allir skammtarnir eru í lokuðu plasti svo þetta er allt í góðu. Þetta var stór dolla með 44skömmtum svo það er böns eftir… 4500kr? verðið er ekkert heilagt ;D

Sæta músin mín (8 álit)

í Börnin okkar fyrir 14 árum, 8 mánuðum

hún er svo falleg :D

Kristrún að tjilla við tv (5 álit)

í Börnin okkar fyrir 14 árum, 9 mánuðum

aaað horfa á BabyTV eins og alla hina dagana… ;) tæplega 3 mánaða þarna :)

Krúttumúsan mín (4 álit)

í Börnin okkar fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Litla fallega prinsessan mín :) 2oghálfs mánaða gömul. Afsakið gæðin, tekið á síma ;D elska þessar kinnar sem hún er komin með <3

Fallega fjölskyldan mín (20 álit)

í Rómantík fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Þarna er ég, unnusti minn og dóttir mín :) elskum öll hvort annað svo það finnst varla meiri ást en þarna ;)

Meðgöngukvillar og sjúkdómar (pt 1) (1 álit)

í Börnin okkar fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Eitt af því eðlilegasta í heiminum er að kona gangi með barn. Þrátt fyrir eðlileika málsins er þetta mikið álag á líkama kvenna og þessu fylgja oft margir kvillar og sjúkdómar.Líkamlega álagið er tvennskonar, annars vegar er þetta álag á allt stoðkverfið þar sem konan þyngist hratt og þyngdarpunkturinn breytist. Hinsvegar eru miklar breytingar á hormónastarfsemi líkamans. Þetta tvennt spilar oft saman. Best er fyrir konur að tala alltaf við ljósmæðurnar sínar í mæðraverndinni ef þær finna...

Myndasamkeppni? (3 álit)

í Börnin okkar fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Er einhver áhugi hérna fyrir myndasamkeppni? Þar sem þið getið þá tekið myndir af börnum, ykkar börnum eða öðrum börnum í ykkar lífi og fylgt einhverju þema sem er þá í gangi. Tildæmis hefði geta verið jóla-þema núna yfir hátíðirnar. Þetta er bara hugmynd sem yrði hugsuð betur ef þið sýnið henni einhvern áhuga ;) Það er svo gaman að taka myndir af börnum, þau eru alltaf svo sæt þessi kríli :)

Nýr stjórnandi (2 álit)

í Börnin okkar fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Jæja, ég er orðin stjórnandi hérna á áhugamálinu. Mun gera mitt besta til að reyna lífga þetta við, ætla fara skrifa nokkrar greinar sem ég mun líklegast senda inn á næstunni! Ég á litla stelpu, hún heitir Kristrún Naomi og var fædd í nóvember 2009, svo ég á eina meðgöngu og fæðingu að baki ;) verið óhrædd að spurja mig af einhverju ef ykkur vantar svör við einhverju tengd því, sem þið teljið að ég gæti vitað :)

Kristrún Naomi (3 álit)

í Börnin okkar fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Litla músan mín á bossanum í sófanum :) hún er alltaf svo hamingjusöm þegar hún er bleiulaus ;)

Shaken baby syndrome - SBS (7 álit)

í Börnin okkar fyrir 14 árum, 10 mánuðum

SBS er notað þegar talað er um áverka á heila ungra barna sem hafa verið hrist, þetta er flokkað sem barnaofbeldi og það eru ekki vinsælustu ofbeldismennirnir! Margir foreldrar vita af SBS, sumir hafa áhyggjur af því að smá hoss geti valdið því eða þegar börn detta, eins og er títt þegar þau eru að læra labba. Það er hinsvegar ekki raunin. Læknar og aðrir fræðimenn segja að þetta þurfi að vera svo mikill hristingur að allir gætu séð að ekki væri rétt farið með barnið. Að vagga barni í svefn...

Unbarnatungumál (1 álit)

í Börnin okkar fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Mér langaði að benda ykkur á þetta myndbarn. þetta er algjör snilld! Hef verið að prófa þetta og þetta virðist vera nokkuð satt. Athugið að þetta gildir bara um börn frá 0-3mánaða :) Þetta eru semsagt bara líkamlegviðbrögð við “gráturástæðunni” sem myndar sérstakan forgrátur… Svöng börn segja “neh”, út af sog-viðbragðinu kemur n-hljóðið fram :) skoðiði bara myndbandið Neh – svengd Owh – þreyta Heh – óþægindi Eair (growl) – þarf að prumpa! Eh – þarf að ropa!...

Meðgangan - Mín upplifun (5 álit)

í Börnin okkar fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Í febrúar 2009 var ég farin að finna fyrir líkamlegum breytingum, varð þreyttari en venjulega í ræktinni; leið næstum því yfir mig einn daginn á skíðatækinu. Ég fann fyrir vekjum í brjóstunum og ég svaf meira en venjulega. Í fyrstu datt mér ekkert í hug að ég væri ólétt, en smám saman fór ég að „finna það á mér“ ég var alveg 150% viss á að ég væri ólétt þó ég væri ekki komin nema einn dag framyfir blæðingar. Kærastinn minn var ekki alveg á því, en hann hoppaði út í búð og keypti...

Ég og Kristrún Naomi (5 álit)

í Börnin okkar fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Þarna erum við Kristrún Naomi, dóttir mín. Fórum í myndatöku fyrir jól og það heppnaðist svona rosalega vel :) hún var í kringum 1 mánaða í myndatökunni en er núna tæplega 2 mánaða stór skvísa :)

Notendur

vildi bara sýna ykkur.. (29 álit)

Kallinn (9 álit)

Samband foreldra og barna - reykingar (0 álit)

heilsa.. (88 álit)

Kristrún Naomi (2 álit)

húð (5 álit)

akureyri (4 álit)

Bak (17 álit)

fyrir og eftir barnafitu ;D (19 álit)

meikar þetta sens? (2 álit)

kort í WC (5 álit)

Animal cuts? (24 álit)

til sölu (17 álit)

Sæta músin mín (8 álit)

Kristrún að tjilla við tv (5 álit)

Krúttumúsan mín (4 álit)

Fallega fjölskyldan mín (20 álit)

Meðgöngukvillar og sjúkdómar (pt 1) (1 álit)

Myndasamkeppni? (3 álit)

Nýr stjórnandi (2 álit)

Kristrún Naomi (3 álit)

Shaken baby syndrome - SBS (7 álit)

Unbarnatungumál (1 álit)

Meðgangan - Mín upplifun (5 álit)

Ég og Kristrún Naomi (5 álit)

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi