Kann ekkert á þetta , nýbyrjaður. En ef ég er að gera æfingar með handlóðum , Er þá betra að gera oft með litla þyng, eða Fáum sinnum með mikla þyngd? Bætt við 15. september 2007 - 00:20 Ok en ég er sko að gera e-h 60 sinnum á hvora hendi með 10kg handlóð, en t.d. ef ég væri að lyfta og gera 5-10 sinnum, þá finn ég ekki fyrir neinu .. :S á það ekki að gera þangað til að maður byrjar að finna svona smá sting í vöðvanum :S Annars kann ég ekkert á þetta
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
