hæ allir ég ætla að fara að reina að grennast fara í megrun hver er besta leiðinn og svona veit nebbla ekki hvernig á að fara að þegar freistinginn kemur? ég ætla nú reindar að fara í rægtina og vera svakalega dugleg veit bara ekki, þetta er svo erfitt og hvernig er best að breita mataræðinu?? mig langar svo að vera fitt er nebbla búinn að fitna svo mikið kominn með svona belly?