Sælir. Er að selja mjög gott alvöru hnébeygjubúr og góðan bekk. Sjá hér:https://bland.is/messageboard/messageboard.aspx?badvid=26086896&advtype=18#m26086896 Bætt við 27. október 2011 - 15:00 https://bland.is/messageboard/messageboard.aspx?badvid=26086896&advtype=18#m26086896

3.mánaða þjálfun á tilboði: 17.500 krónur á mánuði fyrir einstakling en 15.000 á mann ef það eru 2 saman. Fyrsti mánuðurinn er einkaþjálfun 3x í viku með allt innifalið og næstu 2 mánuðir fylgja eftir með æfingaráætlun og ráðgjöf en þú æfir á eigin líkamsræktarstöð. Þetta er frábært aðhald í 3 mánuði, ég er að fylgjast með þér og veita hvatningu allan tímann. Ég er ÍAK einkaþjálfari og 3.árs sjúkraþjálfunarnemi og þjálfa í eigin aðstöðu í Mörkinni. Fleiri upplýsingar um mig má finna hér:...

Sportþjálfun, ný þjálfunaraðstaða í Mörkinni verður með opinn dag á Laugardaginn milli 11 og 17. Hægt verður að kynna sér aðstöðuna, þjálfarana, fá ódýra fitumælingu, vinna kassa af hleðslu og fleira. Sjá hér: http://www.facebook.com/event.php?eid=205908982784559

Sælir. Er að leita mér að allskonar lyftingabúnaði: stöngum, lóðum, bekkjum, handlóðum, hnébeygjurekka, ketilbjöllum, bekkpressu o.s.frv. Má vera vel notað og skoða allt. Einnig ef einhver á trukkadekk, þunga sleggju með löngu handfangi, þykkt reipi, keðjur eða bjórkúta liggjandi úti í bílskúr er ég til í að losa viðkomandi við það. Endilega hafið samband í palmason@msn.com

Kæru hundaáhugamenn. Ég er að vinna verkefni um Golden Retriever hunda og þarf að fá að vita allt um þá td Hvað þeir borða og hve mikið af því, hvað eitt stykki kostar og svo framvegis