Sælir. Ég er að reyna grenna mig niður og var að spá hvað maður ætti að gera til þess að viðhalda vöðvamassanum. Á maður að halda áfram að lyfta á fullu nema að éta minna? Hver er galdurinn á bakvið þetta? Hef t.d. heyrt að menn eigi að éta prótein áður en þeir gera cardio. Er eitthvað til í því? Með von um góð svö
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
