Þarna nuna ætlla ég að reyna létta mig :P Ég er í kringum 82 kg. Ætlla reyna fara niður í 77-79 kg Hvað er sniðugt að borða og hvað er ekki sniðugt að borða. Ég hleyp mjög mikið geri æfingar heima og er að fara byrja aftur í ræktini eftir 1 mánaðar pásu. Ég er hættur að drekka gos, hættur að borða nammi,kökur og kex. ég er byrjaður að borða mikið af musli,bönunum,kjöt,fisk,skyr, drekka mikið af vatni uuu er ég að gera eitthvað vitlaust eða ;) komið með einhver góð tips takk fyri
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
