Hvað mynduð þið segja að væri gott byrjendaprógramm fyrir mig ef að ég ætla að ná mér í smá vöðva (vill samt ekkert verða svakalegur) og ná af mér slatta af fitu (er í kannski 18%) ég hef heyrt svakalega góða hluti um ripp's starting strength en ég er ungur og vill ekkert eyðileggja neitt. Og ég vill líka missa fitu og byggja vöðva, en ekki bara verða geðveikt massaður.
Hvernig höndlar maður það að eiga enga vini án þess að brotna niður. ég þarf að horfa fram á fólk sem hefðu getað orðið bestu vinir mínir labba framhjá glugganum mínum á hverjum einasta degi, og það er ekki eins og ég geti hringt í þau og beðið þau um að koma að gera e-ð. nvm, varð bara að segja þetta.
Ég var í smá útreikningum og komst að þeirri niðurstöðu að til þess að vera í minni “goal weight” þá þarf ég að missa 5-7 kíló af fitu. Hvað ætti ég að geta gert þetta fljótt með eðalmatarræði og góðri þjálfun?
nú er ég í smá vandræðum með framhaldsskóla stærðfræði (1. ár) og ég er bara ekki að skilja þetta það eru nokkur dæmi sem að ég er í vandræðum með og 1 af því er eftirfarandi 1/x + 5/2 = 2/x hvernig virkar þetta, byrjaru á því að margfalda með 2 eða…. hvernig leisist þetta eiginlega??? Bætt við 19. október 2009 - 21:14 og ef þú (hver sem þú ert) værir til í að adda mér inná msn og hjálpa mér frekar með þessi dæmi láttu mig þá vita.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
