hvort finnst ykkur betra? hvor er munur? veit eithver um góðar töflur / duft? er allt “hreint creatin” eins? er í lagi að taka hreint creatin með Green Magnitude creatininu? ákvað að poppa nokkrum spurningum sem ég er búinn að vera pæla í

Creakic Hardcore 180 töflur 8.490 Kr. Hámarks kreatín upptaka, hámarks vöðvauppbygging! CREAKIC Hardcore frá MuscleTech er kreatín formúla sem er hönnuð með það í huga að hámarka kreatínupptöku og vöðvauppbyggingu. Þú getur tekið allt það kreatín sem þú vilt, en það er ekki víst að það komist á áfangastað, í vöðvaþræðina. Það sem er einstakt við CREAKIC Hardcore er að það var hannað sérstaklega til að koma í veg fyrir efni í líkamanum hindri kreatínupptöku og vöðvauppbyggingu. Þannig stuðlar...

Lumar eithver á góðum gainer sem er að skila sínu? http://vaxtarvorur.is/index.php?page=shop.product_details&flypage=shop.flypage&product_id=162&category_id=10&option=com_virtuemart&Itemid=73 tók eftir að þessi var ódýrastur ^^ annars var ég að pæla í Mass-Tech

hvernig tapar maður fituprósentu og viðheldur massa? er eithver spes leið eða er það bara lyfta geðveik mikið eða byrja á því að tapa fitunni og svo fara lyfta :S? / sry fyrir n00ba spurninguna :P

sæliiir :D , er núna búinn að vera í ræktinni í eina viku og fer á mán , þrið , fim , fös og sun/laug ( bara annan hvorn ) og finnst það frábært ;D ætla senda myndir sirka mánaðarlega / vikulega hingað inn á svo þið getið séð processið ;) nenni ekki að fá eh kúka komment þannig getur haldið þinni skoðun fyrir þig ef þú getur ekki sagt neitt jákvætt :P btw þessi mynd er af mér eftir 1 viku í ræktini , er búinn að bæta á mig 2 kílóum síðan ég byrjaði :D

sæler , ég var að kaupa mér fæðubótar efni nuna fyrir 3 dögum + 6mánuði í ræktinni þessi efni eru: http://www.perform.is/product_info.php?cPath=42&products_id=123 - tek þetta áður en ég fer að sofa http://www.perform.is/product_info.php?cPath=43&products_id=72 - þetta 30 min fyrir æfingar og um morgun ef ekki er æft http://sci-mx.is/product_info.php?cPath=24&products_id=73 - og þetta þegar ég vakna og eftir æfingu var að spá , er eithvað annað sem ég ætti að vera taka? (ég tek líka Omega...

Sælir , ég er að pæla hvaða fæðubótarefni séu best virkandi og ódýrust. hef aldrei verið á neinum fæðubótarefnum en hef líka ekki verið það góður að fara í ræktina en ætla byrja fara sirka svona 1-2 tíma á dag nema um helgar kannski eh á sunnudögum ALLAVEGNA :d þá er ég að pæla í ´því að fá mér eithver skonar : Whey Protein , Amínósýru , kreatín og Omega 3-6-9. ef þið vitið um eh sem er að svínvirka þá endilega látið mig vita ;) takk fyrir hjálpina -Sindri

Scott Voltage. er hér með frábært stökk/fjallahjól ný dekk og grip (sirka 7-9 þú kall) er búinn að eiga það í eitt ár og þegar ég keypti það kostaði það 55.000Kr (keypt nýtt) væri til í að fá nokkur lúmsk tilboð frá ykkur ;)Addið MSN : Sverrirolafur@hotmail.com eða hringið í : 8650628

AMD Athlon 64 X2 TL-58 15,4" WXGA CrystalBrite skjár NVIDIA GeForce 8600 512MB 3GB DDR2 Vinnsluminni 250GB harður diskur DVD skrifari - Dual Layer Inbbyggð vefmyndavél (1.3 mp) Innbyggður míkrafónn Innbyggt þráðlaust net S-Video, DVI og FireWire tengi Acer Aspire 5520G , keypt í DK (Danmörku) og svo fylgir að sjálfsögu taska með endilega adda mér inn á msn : Zindri@hotmail.com eða hringja í 8417521 ef þið eruð með tilboð

ég er 14 ára verð 15 á næsta ári (20 Maí) og langar í vespu/skellinöðru ég var að pæla má keyra á vespu útum allt? eða er það bara innannbæjar? hvar ætti ég að fá mér vespu? hvað kostar prófið mikið? þarftu að eiga “spes” fatnað? get ég tekið það út í DK? (kostar 16.000.isk þar) eða verð ég að taka það hér ef þið gætuð svarað eithverju af þessu væri ég mjög þakklátur ;)