Hugi.is - Notendur

Re: Matarprógramm...

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Morgunmatur: Musli með protein ofan á snack: eppli eða banani hádegis matur: Stór skál salat. Snack: lítil skyr og banani. Eftir æfingu: Protein shake Kvöldmatur: misjafnt pabbi eldar, en alltaf eitthvað healthy Eftir kvöldmat snack: Ananas eða eitthvað. Mælið með þessu :) Bætt við 19. júlí 2008 - 21:38 það eru eflaust margir hér sem þekkja vel til þessara mála. Í fljótu bragði er þó augljóst að kolvetni eftir kvöldmat er ekki það sem þú vilt láta ofaní þig. Prótein eftir kvöldmat. Ef þú...

Re: Rétti aldur?

í Húðflúr og götun fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Ég má fá mér á ristina og ég ætla að fá mér en bara vill vera viss um að þetta eyðileggi ekki húðina eða geri eithvað við tattoið

Re: Chris Cormier

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

öö nei! Lendi í slag við 4-6 gæja og það var lamið hann með járnkylfu í hausinn og hann fékk invortisblæðingar og dó! Jackass! að segja að Bruce Lee hafi dáið úr lyfjamisnotkun

Re: Chris Cormier

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Bruce Lee rústar öllum kraftlyfitnamönnum og body buildera

Re: Ein pæling hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Sko ef þú étur prótein yfir daginn þá beint nýttist það ekki vöðvunum fyrr en þú frekar borðar það eftir æfinga

Re: pjeh

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Stærð vöðva segir ekkert til um styrkin þeirra.

Re: Chris Cormier

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Training for strength and flexibility is a must. You must use it to support your techniques. Techniques alone are no good if you don't support them with strength and flexibility. -Bruce Lee

Re: Chris Cormier

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Og hvað er málið ruslakall? er málið að vera þungur? þungur og hægur á sér? það er ekki sniðugt. ég hef farið í þetta orkuver þarna þar sem huge gaurar taka hvað, eina þyngd 2-4 sinnum og negla þeir lóðunum sinum og halda þeir geti eithvað.

Re: Chris Cormier

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Jáá pældu í því hann er 66 kg og rústar öllum þessum kraftlyftinga mönnum haa? Og svipað sterkur?

Re: Ein pæling hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Morgunmatur: meðalstór skál af Musli snack: epli eða banani hádegis matur: Stór skál salat. Snack: lítil skyr og banani. Eftir æfingu: Hrátt egg og prótein shake Kvöldmatur: misjafnt pabbi eða mamma eldar, en alltaf eitthvað healthy Matarplanið mitt er svona

Re: Kick Box?

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Ég hef æft Kick-box hjá Mjölni í rúm ár og já! þetta brennir og styrkir á sama tima. ótrúæegt hvað tímarnir eru erfiðir og lærir helling af góðum hlutum sem nýtast þér. Þú getur líka kynnt þér þetta á www.mjolnir.is erum með alls konar aukanámskeið þar á meðal sívinsælu Combat Conditioning og Kettlebells, endilega kiktu á þetta.

Re: Flottari ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Uhh nei! Bruce Lee æfði stíft frá næstum því 6 ára aldri og hafði ótrúlen styrk meðal við hvað hann var lítill og snöggur. Og hann tók enginn efni eða eithvað svona bull. Bara náttúrulegt.

Re: Genki Sudo

í Bardagaíþróttir fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Skemmtilegur og frábær fighter, minn uppáhalds.

Re: Flottari ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum

Tss hann er svo slow! Bruce Lee myndi pakka honum saman!

Re: flottari ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum

Bruce Lee ávallt! líkami hans er einstakur!

Re: Flottari ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum

Bruce Lee!!! það verður enginn flottari en Bruce Lee

Re: Á barmi örvæntingar - Smásaga

í Rómantík fyrir 16 árum, 6 mánuðum

Góð saga en samt er ekki best bara að vera loner? Ég var loner eftir að ég og mín X hættum saman og ég gerðist bara loner og finnst það best =)

Re: Náttúrufræði

í Skóli fyrir 16 árum, 6 mánuðum

Skiptir varla máli en komon eithver? Er nefnilega að vinna í samfélagsfræði ritgerð og Íslensku og bara get ei gert þessa náttúrufræði. minni aftur á 2500 kjell

Re: Náttúrufræði

í Skóli fyrir 16 árum, 6 mánuðum

Já nei bara hef ekki tíma… en please eithver? komon 2500 kjell Bætt við 18. maí 2008 - 22:17 Ef ef hún er of góð bæti ég 1000 kjell við ;)

Re: Liverpool - Chelsea

í Knattspyrna fyrir 16 árum, 7 mánuðum

Haha Þetta var yndisleg mark hjá Riise. Allir voru brjálaðir á staðnum sem ég var að horfa á leikinn það var bara sagt “helvítis rauðhærða norksa fífl við ætlum að selgja þig á ebay” og eithvað! Jesús fór í algjört kast ;) En hafðu ekki áhyggjur Liverpool taka chelsea næst 2-0 ég spái því alla vegna.

Re: ást að eilífu...?

í Rómantík fyrir 16 árum, 7 mánuðum

Hehe sry about that ;) Gerist ekki aftur.

Re: Leiðinlegasta íslenska bandið ?

í Metall fyrir 16 árum, 7 mánuðum

Bandið hans bubba á eftir að vera glatað! Þau gera eitt lag og svo búið.

Re: Ást

í Rómantík fyrir 16 árum, 7 mánuðum

Ég var í sambandi með manneskju sem ég virkilega elskaði og ég klúðraði smá málunum og hún villti ekki gefa mér séns, Og við hættum saman. Og ég bara hætti að skipta mér af stelpum og tileinkaði lifi minu skólanum og íþróttunum sem ég æfi. Eins og Rob Snider sagði Love is for dreamers, love is for believers Love is for losers, Love Is for suckers

Re: ást að eilífu...?

í Rómantík fyrir 16 árum, 7 mánuðum

Takk =)

Re: ást að eilífu...?

í Rómantík fyrir 16 árum, 8 mánuðum

Fjarlægðin gerir fjöllin blá

Notendur

Re: Matarprógramm...

Re: Rétti aldur?

Re: Chris Cormier

Re: Chris Cormier

Re: Ein pæling hérna

Re: pjeh

Re: Chris Cormier

Re: Chris Cormier

Re: Chris Cormier

Re: Ein pæling hérna

Re: Kick Box?

Re: Flottari ?

Re: Genki Sudo

Re: Flottari ?

Re: flottari ?

Re: Flottari ?

Re: Á barmi örvæntingar - Smásaga

Re: Náttúrufræði

Re: Náttúrufræði

Re: Liverpool - Chelsea

Re: ást að eilífu...?

Re: Leiðinlegasta íslenska bandið ?

Re: Ást

Re: ást að eilífu...?

Re: ást að eilífu...?

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi