Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Tyr
Tyr Notandi frá fornöld 692 stig

Re: Vantar pullup bar - mögulegar búðir?

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
hehe ég vinn í RFL og þessar stangir halda varla uppi gardínu sem vegur 1kg, hvað þá einhverjum dúd :)

Re: Whey protein í mjólk/vatn

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
lol eruð þið allir með hreint prótein? ef maður er með prótein með súkkulaðibragði þá er það bara gott í vatn.

Re: Heyrðu.. smá pæling?

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
maður cuttar sig ekki niður í 5-6% fitu nema með öflugum fæðubótaefnum, þó þarf ekki stera til þess.

Re: Heyrðu.. smá pæling?

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
six pack er ekki það sama og magavöðva

Re: Heyrðu.. smá pæling?

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
það geta held ég allir fengið sixpack. vandamálið er að þú þarf að hafa ágæta magavöðva og fitu% þarf að vera svona 5%. Alveg nauðsynlegt að neyta einhverra öflugra fæðubótaefna til þess að ná þessu svona niður.

Re: Heyrðu.. smá pæling?

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
það geta held ég allir fengið sixpack. vandamálið er að þú þarf að hafa ágæta magavöðva og fitu% þarf að vera svona 5%

Re: Ein pæling hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
humm, færðu þér stundum 5 banana fyrir svefninn? Ég fæ mér oftast einn banana + 500gr skyr og ég er 83kg.

Re: maps

í Wolfenstein fyrir 16 árum, 6 mánuðum
og supply deport !!

Re: TUF 7 - spoilers

í Bardagaíþróttir fyrir 16 árum, 6 mánuðum
já það er gaman að fylgjast með þessu. djöfull var knock-outið hjá Brown snilld á móti May!

Re: Sumar áskorun!

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
glæsilegt, það verður gaman að sjá þetta.

Re: forsíðukönnunin

í Hugi fyrir 16 árum, 6 mánuðum
congratz

Re: Multivitamín

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
bónus líka :)

Re: The next big thing.

í Fjármál og viðskipti fyrir 16 árum, 6 mánuðum
looooll

Re: Er gott fyrir mig að taka inn fæðubótaefni

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
ég hef ágæta reynslu og er sammála öllu sem náunginn fyrir ofan sagði

Re: Vaxtarrækt og kraftlyftingar eru íþróttir

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
ég er sammála. ég sjálfur er reyndar að æfa fyrir kraftlyftingar en það eru líklega alltof fáir hér inná sem að gera það, eða æfi fyrir vaxtarrælt eða fittness.

Re: Mjólkurneysla

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
lol, það er ekki neitt. ég þekki náungz sem að drekkur 4 lítra á dag á vissum tímabilum.

Re: TanZnegger er real!

í Tilveran fyrir 16 árum, 6 mánuðum
hvað tekuru í bekk? ég tek örugglega meira en þú!

Re: connecta erlenda severa!

í Wolfenstein fyrir 16 árum, 6 mánuðum
ahhh alltaf er maður að læra eitthvað nýtt, takk fyrir. Ég nota þá að sjálfsögðu etpro serverana :)

Re: BryggjubuZl 2008

í Hjól fyrir 16 árum, 6 mánuðum
verið nokkrir á sama hjólini Í EINU! ég væri allavega til í að sjá það..

Re: connecta erlenda severa!

í Wolfenstein fyrir 16 árum, 6 mánuðum
takk fyrir svarið, ég prófaði þetta og reyndi að connecta nokkra servera en þá kom eitthvað: Unpure client detected .PK3 files referenced fallowing pacs are missing: hér kom helling af drasli í bunu niður og stóð eitthvað noquarter í eiginlega öllu :S Bætt við 8. maí 2008 - 21:40 prófaði aðeins meira og þá kom líka að það vantaði maps, er ekki einhver pakki af maps sem ég get downloadað og sett inní wolfenstein möppuna mína ??

Re: Erik House

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
ahh gott að losna við smábarns-myndina

Re: TanZnegger er real!

í Tilveran fyrir 16 árum, 6 mánuðum
er hann í alvöru massaður og tanaður eða er hann bara rauðhærður aumingi??

Re: mæm hjá merzedes club

í Tilveran fyrir 16 árum, 6 mánuðum
haha ert þú kannski gaurinn sem var með síðuna www.muscles.blogcentral.is??

Re: Mataræði og fæðubót

í Bardagaíþróttir fyrir 16 árum, 6 mánuðum
en maður er dauður eins og ég, á maður þá ekki að fara á kreatín?

Re: Spurning

í Heilsa fyrir 16 árum, 6 mánuðum
já athugaðu ólympískar lyftingar. Þegar ég var í frjálsum tók ég mikið af power-clean sem bætti mikið sprengikraftinn.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok