Taka lýsi og fá þér eitthvað annað en Cheerios þegar að þú kemur úr skóla, reyna að borða fjölbreyttar. Svo máttu leyfa þér tölvuna svoldið og fara svo út að skokka 2klst efitir matinn(mæli með ávöxtum eða eitthvað, jafnvel búa þér til eitthvað girnilegt í blandara) og síðan sleppa snarlinu á kvöldin allavegnna ef þú ætlar að grennast… :Þ