Hugi.is - Notendur

Re: æfingar sem ég hef ekki hugmynd um hvernig eru

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum

held að það sé rétt hjá kappanum :P

Re: Vöðvauppbygging

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Egg egg og aftur egg ef þú vilt vera eins og hulk hogan, jón páll og rocky þá eru egg málið harðsoðinn jafnt og ekkert bara drekka þetta drasl. (geri það stundum). Málið er að passa sig á eggja rauðunni hún er KILLER !

Re: Gosdrykkja..

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum

kannski að hafa áminningu eins og heita kók við tölvuna. sem er ekkert girnileg þannig ef þér langar í gos hugsaðu um þessa gos flösku annars drekk ég sjálfur ekkert gos. powerade, sodavatn og mjólk =D er skrítið að drekka mjólk með pítsu :S ?

Re: Hjálp.

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum

ef þú átt erfitt að hemja þig við át áður en þú ferð að sofa þá er mjög gott að. * Narta í vínber * eða bara tannbursta sig sem dregur niður í átinu. ;)

Re: Matur + æfingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Það sem ég geri fyrir æfingar og eftir á. túnfisk: í dós mæli með í vatni ef þið eruð að passa línurnar en sem er í olíu er mikið betri, samt ekki borða of mikið þá er hægt að fá kvikasilfurs eitrun. Harðfisk: sem er nátturlega bara ónátturulega próteinríkur Og mæli ég ekki með að byrja taka eitthverja prótein drykki nema bara nátturulega. SKYR MOTHAFUCKA !(mæli með kea skyri) tekur stóra skyr helst óblandað eða bara vanillu í skál. tekur 2-3 egg og settu bara hvítuna annars færðu bara...

Re: Matur + æfingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum

skyr.is er kolvetnis og prótein ríkt og hefur einnig aspartam sem er hreinn viðbjóður!! (stendur ekki á rauða skyr.is) og ég mæla með að reyna að sleppa öllum þannig vörum sem eru með þennan gervisykur sem á að vera ólöglegur Vörur *sykurskertir gosdrykkir (max, 7up free og coke light) *skyr.is og aðrar sykurskertar mjólkurvörur * tópas, ópal (sykurskert) Aspartam veldur *veldur hausverk *þunglyndi *magaverkjum *og er nátturulega krabbameins valdandi eins og allt annað :P

Re: æfingar sem ég hef ekki hugmynd um hvernig eru

í Heilsa fyrir 17 árum, 9 mánuðum

Frístandandi kálfar = bara eitthvað flott yfir að standa á tám Sleggjulyfta = ef ég mætti giska er það þegar maður tekur lóð lyftir því yfir hausinn þannig að olnbogarnir eru beint upp svo réttiru úr höndunum þannig að lóðið fer beint up og svo niður að efra baki eða að það er notað alvöru sleggju. http://www.realfighting.com/issue8/zach.html Dips = skemmtileg æfing þegar maður er oftast að keppa við sjálfan sig og nota sýna eigin þyngd http://www.bodybuilding.com/fun/ridgely8.htm Tog í...

Re: Örvhent fólk

í Tilveran fyrir 17 árum, 10 mánuðum

ég tel það vera frekar heimskt að éta klósettpappír til að sanna mál sitt….. :S

Re: Hvar er forysta hnefaleikanna?

í Box fyrir 18 árum, 3 mánuðum

það er feitt satt. Persónulega hef ég verið að vinna yfir allt sumarið 16-24 tíma vaktir og tekið allan þann tíma sem ég get til þess að æfa og það er þá 6 á morgnana. Sem er ÆÐI !! :P og svo þegar maður á frí þá fer maður í frisbie !!

Re: Hvar er forysta hnefaleikanna?

í Box fyrir 18 árum, 3 mánuðum

Eina það sem bubbi er það er andlit fyrir hnefaleika á íslandi og söngvari. Ég hef mætt á flest mót og hef ég bara séð hann á tveimur og það er bara þegar eitthvað stórt er í gangi eða sjónvarpið er í málinu. hef líka aldrei séð hann keppa væri kannski gaman að sjá hann keppa einn sýningar bardaga. Og skilst mér að hann verður ekki ráðinn aftur í nefndina.

Re: Hvar er forysta hnefaleikanna?

í Box fyrir 18 árum, 3 mánuðum

Það er fullt af fólki sem er tilbúið að styrkja hnefaleika á íslandi og gefa litla styrki það er bara að leita af þeim. peningarnir eru ekkert mál og vinnan ekki heldur það fer bara eftir hvað þessar persónur vilja fórna miklum tíma í þetta… Kannski þeir áttu að eyða jafn miklum tíma og boxararnir æfa þá mundi allt vera fullkomið og mót á hverjum mánuði eins og planið var…

Re: Lítið á Þetta!

í Box fyrir 18 árum, 4 mánuðum

Hvað með stelpuna sem fór með !?? fær hún ekki neina umfjöllun og hvernig gengur henni ?? tell me.. ! við vitum um stefán en hvað með Arndísi Birtu…

Re: Tveir frá HFH á Evrópumeistaramót

í Box fyrir 18 árum, 5 mánuðum

Skrítið að það sé bara HFH sem skráði sig. Líka gaman fyrir stefán að fá þetta tækifæri til að sanna sig… ég væri alleg líka til að fara… og p.s þótt að reynslan sé lítil á íslandi er það ekki málið að fá smá meiri reynslu t.d eins og að fara á svona stór mót. Þótt að það séu miklar líkur á móti honum getur allt gerst. Eins og ég segji alltaf 1 lexía í að vinna og 1000 í að tapa…..

Re: Íslandsmeistaramótið

í Box fyrir 18 árum, 5 mánuðum

Nei það þarf ekki að vera með skráðan bardaga það voru nokkrir sem voru að keppa í fyrsta skipti… t,d Egill sem vann junior þungavigtina…

Re: Hnefaleikakeppni hjá HFH næsta föstudag

í Box fyrir 18 árum, 9 mánuðum

Þetta var skemmtilegasta keppni sem ég hef verið í bara smá ruglingur sem kom með litina en að breitti ekki neinu… Vil bara hrósa HFH fyrir vel heppnaða keppni ;) …bara leiðinlegt að þið þurfið að fara eftir ár þetta er nefnilega flott aðstaða.

Re: Hnefaleikakeppni hjá HFH næsta föstudag

í Box fyrir 18 árum, 9 mánuðum

Þetta reddaðist :P

Re: Hnefaleikakeppni hjá HFH næsta föstudag

í Box fyrir 18 árum, 9 mánuðum

Argh !! Það er Sæþór Ólafur Pétursson !!!! hehe… n00bs :P

Re: Video

í Litbolti fyrir 19 árum

Loksins eitthver með eittvað af viti :P …. til að skemmta fólkinu smá =D Yeah!!!!

Re: Hverjir hénrna boxa ?

í Box fyrir 19 árum

Jebb og þér tókst að pirra marga… það hjálpar oftast aldrei.. ;)

Re: Hverjir hénrna boxa ?

í Box fyrir 19 árum

Sæþór 17 ára vestmannaeyjum…. Væri alveg til í að keppa við þig í hringnum þótt að þú meintir ekkert með þessu. “boxarar finna hverja ástæðu sem er til þess að komast í hringinn en hafa vit á því að lemja ekki fólk sem veit ekki betur” sem sagt þú =D

Re: Hvað eru mörg lið?

í Litbolti fyrir 19 árum

Awesome =D

Re: Önnur ferðinn til Usa! Smart parts og World cup.

í Litbolti fyrir 19 árum, 1 mánuði

Og setja videoið á huga svo að við getum dlað því….. we need our fix man…

Re: Er þetta náttúruvænt ?

í Litbolti fyrir 19 árum, 1 mánuði

Þess vegna er ég að spyrja…. Mr. kvennhormónaklessa. En gott að vita…. :P

Re: Er þetta náttúruvænt ?

í Litbolti fyrir 19 árum, 1 mánuði

Geðveikt !!! ;D

Re: Hverjir þora á Broadstreet um helgina ?

í Litbolti fyrir 19 árum, 1 mánuði

Hvar er Broadstreet ? Becose i own a new gun MUHAHAHAH!

Notendur

Re: æfingar sem ég hef ekki hugmynd um hvernig eru

Re: Vöðvauppbygging

Re: Gosdrykkja..

Re: Hjálp.

Re: Matur + æfingar

Re: Matur + æfingar

Re: æfingar sem ég hef ekki hugmynd um hvernig eru

Re: Örvhent fólk

Re: Hvar er forysta hnefaleikanna?

Re: Hvar er forysta hnefaleikanna?

Re: Hvar er forysta hnefaleikanna?

Re: Lítið á Þetta!

Re: Tveir frá HFH á Evrópumeistaramót

Re: Íslandsmeistaramótið

Re: Hnefaleikakeppni hjá HFH næsta föstudag

Re: Hnefaleikakeppni hjá HFH næsta föstudag

Re: Hnefaleikakeppni hjá HFH næsta föstudag

Re: Video

Re: Hverjir hénrna boxa ?

Re: Hverjir hénrna boxa ?

Re: Hvað eru mörg lið?

Re: Önnur ferðinn til Usa! Smart parts og World cup.

Re: Er þetta náttúruvænt ?

Re: Er þetta náttúruvænt ?

Re: Hverjir þora á Broadstreet um helgina ?

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi